Palometa con verduras y patatas al horno
Esta rica receta preparé para el mediodía del domingo junto con las milanesas con patatas y huevos fritos.
Palometa con verduras y patatas al horno
Esta rica receta preparé para el mediodía del domingo junto con las milanesas con patatas y huevos fritos.
Paso a paso
- 1
Palometa fresca a la que se le quita la cabeza y la cola.
- 2
Se la abre completamente.
- 3
Se la pone en una asadera forrada con papel vegetal y se la condimenta con pimienta, perejil y sal.
- 4
Pelar la cebolla y cortarla en aros. Cortar los pimientos en finas rodajas y a los ajos laminarlos.
- 5
Distribuir las verduras sobre el pescado. Ponerlas en capas: una capa de cebolla y, encima, una de pimiento.
- 6
Pelar la zanahoria y cortarla en finas rodajas. Repartirlas sobre las verduras.
- 7
Condiementar las verduras con sal, pimienta, perejil y aceite (cuatro cucharadas). Pelar las patatas, cortarlas en forma de bastón y distribuírlas a los lados del pescado. Salarlas y echarles un poco de aceite (cuatro cucharadas).
- 8
Cocinar en horno precalentado a 190º C, durante 30 minutos aproximadamente, hasta que las verduras se doren y el pescado quede bien cocido pero no seco.
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