Desayuno muy sano y rico

#delantaldorado #cenasligeras #yomequedoencasa

Este es un desayuno saciante y bajo en calorías, perfecto para empezar el día.

Con la llegada del verano, nada mejor que realizar cenas tontas para tomar a la fresca.En esta ocasión con ocho simples rebanadas de pan de molde, una buena compañía y una ensalada, podemos preparar una fácil y deliciosa cena.

Aunque pueden tomarse perfectamente en cualquier momento, me encanta desayunar estas tostadas para empezar el día con energía!!Al usar pan integral y con semillas nos aseguramos de que la energía que nos aporte nos dure más tiempo. El aguacate nos aporta su alto contenido en grasa saludable y el huevo la parte de proteina.Son muuuy fáciles y rápidas de preparar y están buenísimas!!!!

Vídeoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=B7aLcS6cK_A&t=3sLos huevos pochés se pueden hacer de muchas formas, pero te aseguro que está es la más fácil que vas a encontrar, quedan perfectos, casi no manchas nada y es la manera de gastar menos energía en casa. Sirve estos huevos sobre unas tostas con aguacate como te indico aquí y sorprenderás, créeme!#escueladecocina #delantaldorado #cocinaequipocookpad #yomequedoencasa #yococinoencasa

Me encanta el aguacate en tostada, no sólo porque sea sano sino porque me parece que le da una textura mantecosa que me gusta mucho en contraste con el tostado del pan.De hecho es ideal para combinar con muchísimos ingredientes. En este caso quise hacer una tostada bastante completa, ideal para días de entrenamiento. Por ejemplo, para cuando buscas una merienda fit de post-entreno, ya que con el huevo aportas todos los aminoácidos esenciales más las propiedades añadidas por las grasas saludables del aguacate. Aunque mi favorita es para el desayuno 😋El queso feta que usé fue uno que maceré con la receta de Chikitiki, todo un descubrimiento que da mucho juego a la hora de combinar especias y darle un aroma distinto al plato que acompaña. Os dejo el enlace por si os animáis a probar 👇🏻:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4718293-queso-feta-macerado-en-aceite-de-oliva-y-especias#realfood #tostadas #aguacate #recetasfit #tostadas #desayuno #almuerzo #merienda #quesofeta #healthy

Entra mejor para desayunar pero esto acompañado de pollo y champiñones queda muy bien.delantaldorado #mirecetario

Receta súper sencilla y rápida, muy resultona. Perfecta para cenas rápidas.

#lococinonolotiro tenía un aguacate de los feos, de los que no se dejan querer mucho y la parte verde de una cebolla tierna y... 1/2 tomate de una sopa de pescado de carmen que no había usado. Siempre me daba “envidia” esas súper tostadas y lis huevos de desayuno. La receta de @becky del huevo pasado por agua perfecto fue la culpable jejejeje pues... estábamos haciendo gimnasia a través de zoom y Antea de la gimnasia pensaba en un desayuno de panes de leche con nutella mojados en el café jwjwje y después de hacer sentadillas y gimnasia nivel demasiado pro jejejeje me pase a la buena vida 😂😂

#ABC Los desayunos de fin de semana siempre son lo mejor del mundo!! Y aprovechando el reto he preparado estas tostadas con el huevo frito, eso si a la plancha con muuuucho menos aceite #healthy

Una receta muy sencilla y con un sabor increible!!!😄

Mi desayuno del domingo. Fácil, rápido y delicioso.

Cenas ligeras. #cumplimos5

#Abc#huevo

Cena saludable

Hoy para desayunar unos huevos 🍳 para mojar pan 🥖 con aguacate 🥑 y tostada de aguacante 🥑 tomate 🍅 y queso fresco. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lasrecetasdemamá #lospancorbo

No sé si se puede incluir en la categoría de desayuno saludable pero si sé que en casa es una de las que más nos gusta. Hemos probado mucha variedad de tostada con aguacate, con tomate y jamón, con huevo cocido y crema de queso y podría seguir enumerando. Entre muchas esta es una de nuestras favoritas.#DelantalGlobal2024 #DesayunosTop

#conpan El desayuno en mi casa es de las comidas más importantes y siempre solemos hacerlo salado, pero para no aburrirnos vamos cambiando los panes, los rellenos, la manera de hacer el huevo... Esta es la versión de hoy! Espero que os guste!

Cuándo no tienes muchos ingredientes en casa. Cena rápida, fácil y completa :)

Lo más sencillo, rápido y rico del mundo jaja es genial

Es muy común que a media mañana o por la tarde nos apetezca un aperitivo o tapa para tapar el gusanillo.Se preparan fácilmente y están muy muy ricas.Animaos a probar está deliciosas tostadas y compartir conmigo vuestros resultados y versiones.Me encantará conocer todas vuestras opiniones al respecto 🤗#comidaespañola

Y volvemos!! No habíamos parado pero hemos ido repitiendo y hoy hemos vuelto a la innovacion. @lucocina y sus huevos poché que son riquísimos y ya que estábamos ahí puestas pues la rúcula ha sido también un punto