เด็กที่บ้านชอบกิน บรอกโคลี และ มันฝรั่งผัด ลูกซาโยเต้ (เด็กเรียก ซาเต้) หรือมะระหวานบ้านเรานิแหละ ตอบโจทย์สุดๆอยากให้เด็กกินผัก ต้องพาเด็กไปเลือกผักมาลองทำทานดู ได้ผลด้วยแหละพวกเทอ!!#ค้นตู้เย็น #Rfamily #แม่ติ๊กเข้าครัว

แขนงผัดน้ำมันหอย ผักแขนงกรอบๆกินกับข้าวต้มร้อนๆหรือจะทานกับข้าวสวย ก็ยังคงความอร่อยคะ#5000มื้อให้น้องเพื่อนๆคนไหนสนใจดูคลิปด้านล่างได้นะคะ⬇️https://youtu.be/0F915lZpPYc

เต้าหู้ผัดน้ำมันหอย เต้าหู้ทอดกรอบนอกนุ่มใน ผัดใส่หอมใหญ่ ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย รสชาติกลมกล่อม ทานคู่ข้าวสวยร้อนๆ อร่อยค่ะ

ไก่ผัดน้ำมันหอย ไก่ผัดนุ่นๆ ผัดใส่เห็ด ใส่ผัก ปรุงรส ชาติกลมกล่อม หอมน้ำมันงา อร่อยค่ะ

#ครัวผจญภัย ยอดตำลึง ผัดน้ำมันหอยอร่อยแถมมีประโยชน์ รักษาระบบขับถ่าย ให้ได้อรรถรสในการกิน จึงนำมาเป็นเมนูนี้ขึ้นมา

หาแขนงไม่ได้ก็ใช้ยอดคะน้าแทนได้ค่ะ

เป็นสูตรที่คิดปรับมาจากหมูสับกะเพรา แต่ด้วยความที่เป็นคนไม่ชอบทานเผ็ดมาก และช่วงนี้ชอบใบโหระพามากเป็นพิเศษ เลยเอามามิกซ์กันเกิดเป็นเมนูนี้

กับข้าวทานกับข้าวต้ม

กะหล่ำ ยิ่งผัดยิ่งอร่อย #เปิดเตาเข้าครัว #เปิดเตาเข้าครัว 2025