Recipe by zouzouemma

Επειδή λατρεύω τις πατάτες τις τηγανιτές και επειδή έχουν πολλές πολλές θερμίδες σκέφτηκα κάτι ώστε και να τρώω πατάτες αλλά και να πιο υγιεινές..στο τέλος προσθέτω και λίγο τυρί με κετσαπ και γίνονται οι πατάτες που ονειρεύομαι!

Για κάποιον που δεν τρώει τηγανητά για λόγους διατροφής αλλά δεν θέλει να στερείται..η λύση είναι ο φούρνος! 😉 Σίγουρα δεν μπορείς να έχεις το αποτέλεσμα της φριτέζας ( χωρίς αυτό να έχει πάντα κακή έννοια..) , αλλά αν μη τι άλλο έχεις την κουζίνα σου καθαρή και γλυτώνεις περιττές θερμίδες! 😅Στο διά ταύτα..Σε 40 λεπτά, έχουμε πατατούλες τραγανές τόσο όσο θέλουμε εμείς, με ό,τι μπαχαρικά/μυρωδικά επιθυμούμε να τις αρωματίσουμε και μπορούμε μ'αυτές να συνοδεύσουμε οποιοδήποτε κρεατικό ή να τις φάμε σκέτες σαν σνακ!Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να τις φτιάξουμε! 😃👩‍🍳

Λέω σαν τηγανητές αλλά η αλήθεια είναι πως είναι καλύτερες από τηγανητές, συν ότι έχουν και δραματικά λιγότερες θερμίδες.Επιλέξτε να αρωματίσετε τις πατάτες σας με ότι αρέσει σε εσάς και να τις συνοδέψετε με κάποιο ντιπ ή ότι άλλο θέλετε . Εγώ παραθέτω την πιο απλή συνταγή.

#2020Πατάτες ολόιδιες με τις τηγανητές αλλά στο φούρνο υγιεινές και πεντανοστιμες. Τα παιδάκια σας δεν θα καταλάβουν τη διαφορά!!!

Εύκολα , γρήγορα, νόστιμα Και πρακτικά.Όταν σου αρέσουν η τηγανίτες πατάτες, αλλά όχι το τηγάνι. Όταν θες τηγανίτες πατάτες αλλά θες λιγότερες θερμίδες. Τότε τις κάνεις στο φούρνο 😉👌

Η ¨διαφορά¨ σε αυτή τη συνταγή είναι ότι βουτάμε τις πατάτες, μέσα στο ζουμί της λαδορίγανης. Το ¨μυστικό¨ είναι ότι τηγανίζουμε τις πατάτες ..λίγο παραπάνω από το κανονικό, για να μην ¨παπαριάσουν¨ πολύ στο ζουμί. Απλό και γρήγορο φαγάκι, αλλά κυρίως ..νοστιμότατο!!! #world drifter

Με γνώμονα την διατήρηση της γεύσης και της τραγανότητας της τηγανητής πατάτας, χωρίς τηγάνι και σχεδόν με μηδενική χρήση λαδιού έπειτα από αρκετούς πειραματισμούς προέκυψε αυτή η συνταγή. Ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους

Αναζητώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο να τρώω τις αγαπημένες μου τηγανητές πατάτες, μετά από πολύ ψάξιμο, κατέληξα στην παρούσα συνταγή, ως την πιο υγιεινή. Ελάχιστο λάδι, δυνατότητα να προσθέσουμε γεύση με μπαχαρικά κάνοντας τες πιο ελκυστικές ..αλλά τηγανητές δεν είναι!!! #world drifter

Το τέλειο ελαφρύ γεύμα!Βρήκα γαύρο με 2,50€ στη λαικη και ευκαιρια ήταν , να φάμε λίγο ψάρι μεσοβδομαδα, μια και βρεθηκαμε οι δυο μας.Εύκολο, γρήγορο υγιεινό. Με πατάτες στο φούρνο σαν τηγανητές, έγινε πεντανοστιμο, συνοδευμενο με ντοματοσαλατα. Ένα γεύμα #οικονομικό, με τοσες πολλές βιταμίνες!!

Τηγανητές πατάτες με Ελληνικό στιλ!! Λαδολέμονο και φέτα!#Χρυσόπιρούνι

Ο άντρας μου έζησε για πολλά χρόνια στη Γερμανία και κάποια από τα φαγητά που έτρωγε εκεί, τα φτιάχνει τώρα κι εδώ. Ένα από τα αγαπημένα μου είναι αυτές οι #πατάτες οι οποίες πρώτα βράζονται και μετά τηγανίζονται (περίπου!) με κρεμμύδι. Μπορούμε να προσθέσουμε μπέικον και περισσότερα μυρωδικά αλλά εμείς τις προτιμούμε έτσι!#ποδιάcookpad2025