Guiso de Lenguado

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá

Esta creación tiene fundamentos peruanos, panameño e hindúes.

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 500 gLenguado
  2. 2 docenasalmejas frescas sin concha
  3. 3 cucharadaaceite de oliva
  4. 1cebolla mediana picada
  5. 1tomate maduro picado sin cáscara
  6. 3 dientesajo picaditos
  7. 1 cucharadaachiote en pasta
  8. 2 rodajasjengibre
  9. 1cucharada de ají amarillo
  10. 1 cucharadaají de panca
  11. 4 ozcerveza
  12. 1 tazacaldo de pescado
  13. 1 pizcacurry
  14. 1 pizcacomino
  15. sal y pimienta frescas
  16. 3 ramascilantro
  17. 2 talloscebollina

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Calentar aceite, agregar el achiote diluyéndolo en el aceite y dorar los ajos 10 segundos, agregar cebolla, tallos de cebollina picada, jengibre y las especies, dorar 3 minutos a fuego alto.

  2. 2

    Agregar las cucharadas de ají de panca y amarillo a fuego alto 2 minutos, salteando para que no se pegue. .

  3. 3

    Agregue el tomate y la cerveza, que hierva 2 minutos y agregar caldo de pescado.

  4. 4

    Cuando el caldo hierva por 5 minutos agregar almejas sin la concha y el filete de lenguado, taparse y dejar cocinar 5 minutos o hasta que este cocido el pescado.

  5. 5

    Al destapar corregir sal y agregar el cilantro y la cebollina, dejar cocer 30 segundos tapado y servir!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá
La comida es una de mis pasiones, cocino con libertad y sentimientos, para regalarte una experiencia que la sientas en el alma.Instagram: https://www.instagram.com/carunochef/Facebook: https://www.facebook.com/Carunofood/
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