Muffins salados de vegetales, jamón y queso

Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano
Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano @cook_4857340
República Dominicana

Ideales para lograr que los pequeños de la casa coman vegetales, también para acompañar tus desayunos, almuerzos y cenas por contener proteínas y vegetales.

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Ingredientes

  1. 1 tazarepollo y zanahoria bien picadito
  2. 1 tazabrócolis hervido picadito
  3. 1/2pimiento rojo picadito
  4. 2 cucharadaspuerro fresco picadito
  5. 1 tazajamón de pechuga de pavo
  6. 1/2 tazaqueso ricotta
  7. 1/2 tazaqueso parmesano
  8. 4huevos batidos con...
  9. 3 cucharadasde crema de leche
  10. 1/4 cucharaditaajo en polvo
  11. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    En un sartén colocas un poquito de aceite de oliva y agregar el repollo, zanahoria, pimiento, puerro, el ajo, sal y pimienta al gusto. Cocinar por unos minutos hasta que estén blandos. Retira del fuego, deja refrescar y luego añade el brócolis.

  2. 2

    Agregar a la mezcla anterior el jamón y los quesos.

  3. 3

    Integra los huevos batidos y mezclar bien.

  4. 4

    Luego llevar a un molde para muffins previamente engrasado, para luego llevar al horno precalentado a 180 grados por 25 o 30 minutos.

  5. 5

    Pasado el tiempo retira del horno y deja refrescar antes de desmoldar.

  6. 6

    Listo para disfrutar de esta delicia casera.

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Comentarios

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Se ven buenísimos!!! una manera divertida de comer más vegetales

Escrita por

Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano
República Dominicana
Amante de la cocina y el arte culinario! 🌹
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