Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

60 λεπτά
4 άτομα
  1. 3πατάτες
  2. 2κολοκυθάκια
  3. 2μελιτζάνες
  4. 2κόκκινες πιπεριές
  5. 1κρεμμύδι χοντροκομμένο
  6. 2 σκελίδεςσκόρδο λιωμένες
  7. 2ντομάτες τριμμένες
  8. 1 κουτ.σούπας πελτές ντομάτας
  9. Μαϊντανός ψιλοκομμένος
  10. Ελαιόλαδο
  11. Αλάτι
  12. Πιπέρι
  13. 300 γραμμάριαμανιτάρια champignon (προαιρετικά)
  14. 1καρότο κομμένο καρέ (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

60 λεπτά
  1. 1

    Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά σε ροδέλες. Σε μια κατσαρόλα αχνίζουμε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο για 1', ρίχνουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά.

  2. 2

    Βάζουμε ½ φλιτζ. τσαγιού νερό και ½ φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο, χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε για 30'. Δοκιμάζουμε αν έχει γίνει κι αν χρειάζεται περισσότερο χρόνο, το αφήνουμε παραπάνω.

  3. 3

    Tip - Για πιο νόστιμο αποτέλεσμα, αφού κόψουμε τις μελιτζάνες, τις αφήνουμε σε αλατισμένο νερό για 15' και τις στεγνώνουμε με απορροφητικό χαρτί. Επίσης, αφού κόψουμε τα κολοκυθάκια, τα αλατίζουμε και τα αφήνουμε για 15'.

  4. 4

    Το συγκεκριμένο φαγητό μπορεί να γίνει και στο φούρνο, προσθέτοντας λαχανικά της αρεσκείας μας! https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9887288-mpriam-phournou

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Από

syntageskamomata
syntageskamomata @syntageskamomata
στις
Thessaloniki, Greece
Λάτρης της μαγειρικής πολλά χρόνια (2002, από φοιτητής ακόμα), αποφάσισα να μοιραστώ τις συνταγές, εύκολες και δύσκολες, μαζί σας! Για μένα δεν παίζει ρόλο ο βαθμός δυσκολίας, αλλά το μεράκι και η φαντασία του καθενός! Αρκετές φορές απλά και εύκολα πιάτα είναι εξίσου νόστιμα και γευστικά! ''Της πείνας τα... καμώματα'' λοιπόν! Παραδοσιακές και σύγχρονες συνταγές με μεράκι και αγάπη!➡ https://syntageskamomata.blogspot.grΚαι στο instagramhttps://www.instagram.com/syntages.kamomata
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές