Jugo verde levanta muertos

O. Sebastian
O. Sebastian @cook_5579750

Básicamente se trata de un batido de frutas con un puñado de vegetales verdes frondosos frescos licuado. La fruta es para agregar dulzor y para una nutrición equilibrada. Somos afortunados que la mayoría de los ingredientes los crecemos nosotros mismo o son hierbas que una vez sembrado nacen en abundancia año con año.

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Ingredientes

23 minutos
3 raciones
  1. 4 tazasverduras frescas:
  2. amaranto, diente de león, verdolagas, chaya, Plantago major, espinaca malabar y Hoja Santa
  3. 1/2 tazahierbas frescas y mezcladas:
  4. salvia, verbena de limón, pitiona, perejil, cilantro
  5. 1cúrcuma
  6. 1limón
  7. 3plátanos
  8. 1 tazaguayaba
  9. 1/2 tazavinagre de frutas
  10. 1 tazakéfir de leche
  11. 1/4de miel
  12. 1 tazakombucha de yerba mate
  13. 1 cucharadastevia
  14. 1 cucharadachía
  15. 2cápsulas de espirulina

Paso a paso

23 minutos
  1. 1

    Mezcle hasta que esté suave y cremosa.

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