Pan de maíz con Frutos Secos

Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales

Siendo hoy el Día Mundial del Pan, he decidido hacer esta Receta. Como me ha cogido de improviso el Concurso, he decidido utilizar harina de Maíz que no necesita apenas tiempo de leudado y es una Receta Sin Gluten, apta para Celíacos.
Como es un Pan bastante consistente y saciante, lo que ha sobrado, lo he cortado en rodajas, lo he congelado y lo utilizaré para hacer Paninis o Tostadas gratinadas. Espero que os guste....
¡¡A prepararlo!!!
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Ingredientes

2 horas
8 personas
  1. 500 grsHarina Precocida de Maíz Blanco
  2. 600 mlAgua Tibia
  3. 100 grsFrutos Secos Picados
  4. 25 grsLevadura fresca sin Gluten
  5. 10 grsSal
  6. 15 grsAzúcar
  7. 1 CucharadaAceite Oliva

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    Preparamos todos los Ingredientes.

  2. 2

    Disolvemos la Levadura Fresca en el Agua Tibia. Reservamos.

  3. 3

    Ponemos la Harina de Maíz en un bol, formando un hueco en el centro y añadimos la Sal, el Azúcar y el Aceite. Yo he utilizado una amasadora eléctrica para aligerar el trabajo.

  4. 4

    Vamos añadiendo al bol el preparado de agua y levadura poco a poco mientras trabajamos la masa. Amasaremos durante 15 minutos aproximadamente, hasta obtener una masa elástica. Por último añadimos los Frutos Secos y amasamos hasta que se hayan integrado.

  5. 5

    Damos forma ovalada o alargada a la masa y la colocamos en una bandeja de horno forrada con papel engrasado con aceite de oliva. Hacemos 2 o 3 cruces con el cuchillo en la superficie de la masa.

  6. 6

    Cubrimos el pan con un trapo limpio y húmedo. Dejamos fermentar en un lugar cálido durante 1 hora o hasta que la masa haya doblado su volumen.

  7. 7

    Pasado el tiempo de fermentación, encendemos el Horno a 180ºC con calor arriba, abajo y sin turbo. Una vez caliente, horneamos el pan durante 30-45 minutos (dependiendo del horno), o, hasta que veamos un color doradito en la superficie. Dejamos enfriar sobre una rejilla antes de servir.

  8. 8

    Espero que os guste mi Receta y si os sobra pan, no lo tiréis, congelad rodajas y utilizadlas para hacer montaditos, paninis o tostadas gratinadas.... ¡¡¡Hasta la próxima!!!!

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Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales
Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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