Pan de maíz con semillas de chía

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El pan es un producto de consumo diario en millones de hogares, pero el pan ha de ser de calidad. Algo muy deseable sería poder hacerlo a diario en nuestra cocina, pero con el ritmo del día a día resulta complicado.

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Ingredientes

50 minutos
3 raciones
  1. 500 gHarina de maíz
  2. 2 cucharadasAceite de oliva virgen extra
  3. 250 mlCerveza
  4. 1 cucharadaLevadura
  5. 1 cucharadaSal
  6. 5 gSemillas de chía

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Echamos en un recipiente la cerveza, aceite, sal y levadura para batirlo.

  2. 2

    Mientras batimos, vamos echando la harina de maíz poco a poco para evitar grumos hasta que se vaya creando la masa. Si queremos un pan más esponjoso podemos mezclar la harina de maíz con la de trigo o centeno.

  3. 3

    Antes de poner la harina en la mesa, espolvoreamos un poco de harina para que no se pegue y procedemos a amasar con las manos hasta que coja la textura deseada compacta y quede manejable para entonces hacer la forma del pan que queramos.

  4. 4

    Esparcimos semillas de chía sobre la masa del pan.

  5. 5

    Metemos al horno unos 50 minutos a 180 grados.

  6. 6

    Como siempre, puedes consultar un vídeo resumen de la receta y la explicación completa en el siguiente enlace: https://merkabio.com/blog/recetas-ecologicas/pan-de-maiz-con-semillas-de-chia

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