Panellets (sin azúcar) (Postre típico para el 1 Noviembre)

Eva Vélez Carrasco
Eva Vélez Carrasco @cook_9368812
(Cocina Consciente Saludable) Vegetariana-energética

Son muy saludables, sin azúcar, ni huevo, ni lacteos, están deliciosos

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Ingredientes

4-5 raciones
  1. 1 1/2boniatos cocidos al horno y pelados
  2. 2 tazapolvo de almendras
  3. 1 c.s.ralladura de naranja
  4. Rebozado de los panellets:
  5. almendras
  6. avellanas
  7. nueces
  8. piñones
  9. Coco rallado
  10. Polvo de algarroba
  11. Café de cereales instantáneo

Paso a paso

  1. 1

    Chafar con la ayuda de un tenedor los boniatos

  2. 2

    Los mezclaremos con la almendra en polvo y la ralladura de naranja.

  3. 3

    Dejaremos enfriar un poco antes de rebozarlos con frutos secos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Javi Siles Conejo
Javi Siles Conejo @javisilesconejo
Cuanta falta hace gente que se preocupe por la salud, además del sabor claro ! … Gracias por explorar y compartir.

Escrita por

Eva Vélez Carrasco
Eva Vélez Carrasco @cook_9368812
(Cocina Consciente Saludable) Vegetariana-energética
Os dejo mis enlaces.Ya tienes mi libro de recetas Cocina Consciente Saludablehttp://www.evavelezcarrasco.es/https://www.youtube.com/channel/UCozrTqxo7Pq_rKAKTeG1VjAhttps://www.instagram.com/evavelezcarrasco/#cocinaconscientesaludable #vegetariano #vegano#comidasaludable
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