Ensalada de garbanzos con jitomate

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Una ensalada muy sencilla pero de un estupendo sabor.

Ensalada de garbanzos con jitomate

Una ensalada muy sencilla pero de un estupendo sabor.

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Ingredientes

10 minutos
6 raciones
  1. 1 tazagarbanzos cocidos o 1 lata de garbanzos
  2. 203jitomates
  3. cebolla roja
  4. 1 cda.vinagre
  5. 3 cdasaceite de oliva
  6. 1 cta.mostaza Dijon
  7. 1/2 cta.consomé en polvo
  8. al gustoajo en polvo
  9. al gustopimienta en polvo

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Pelamos y cortamos en tiras dos o tres jitomates y los colocamos en una ensaladera, añadimos una taza de garbanzos cocidos o una lata de garbanzos escurridos, unas tiritas de cebolla roja para adornar.

  2. 2

    Preparamos una vinagreta con 1 cucharada de vinagre blanco una cucharadita de mostaza de Dijon, ajo en polvo, pimienta en polvo, media cucharadita de consomé en polvo y emulsionamos con aceite de oliva y repartimos la vinagreta encima de la ensalada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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