Ensalada completa para cenar en 5 minutos

Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España

Si durante el embarazo nos recomendaban omega 3 y pescado azul, ahora también por la lactancia. Así que intentamos 3 veces a la semana (si puede ser más mejor) tomar pescado azul.

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Ingredientes

5 minutos
2 raciones
  1. 2tomates grandes
  2. 1/2cebolla tierna (con parte verde y todo)
  3. 1 tarrinaqueso fresco
  4. 1 latasardinas en aceite de oliva
  5. Aceite de Olivia virgen extra
  6. Sal
  7. Vinagre de Módena (mejor de manzana en el embarazo - retención)

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Lavar todo y escurrir el queso y las sardinas

  2. 2

    Trinchar el tomate para que quede cortado bien de tamaño, cortar el queso fresco y la cebolla y poner en un plato hondo

  3. 3

    Aliñar con aceite de oliva, sal y vinagre de Módena. A mí en el embarazo por la retención me quitaron el balsámico y me recomendaron usar de manzana

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Marieta
Marieta @maria_marieta
Alicante, Valencia, España
Soy Marieta, alicantina y amante de la cocina. Súper familiar, ahora con Mateo y Carmen 💕👶🏼 🧒🏼👨🏼👱🏼‍♀️y aficionada a las series y los viajes. Me encanta ver y descubrir recetas de sitios diferentes e innovar con lo que hay en la nevera. ¡Como la cocina de mi mami, nada!Mi Blog: http://blogs.mis-recetas.org/comer-de-tupper/
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