Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

Este platillo es una tradición del Perú buenísimo por sus exquisitos sabores

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Receta de mi abuela

Es una receta típica de mi país lo cual es económica y muy fácil de preparar.

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

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Bocadillo de atún

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!

Receta fácil de preparar y si aún no sabes cocinar arroz esta te puede ayudar

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Un delicioso almuerzo al estilo casero hondureño

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Receta de arroz precocido con cabello de ángel. Un plato principal muy completo donde también se encuentran las verduras.

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo.