Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Receta casera personal

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

#CocinaRápidayFácil

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

#CocinaRápidayFácil

Pues les cuento que me he perdido pero aquí les traigo otra receta que me puse a inventar hace unos minutos para el almuerzo de hoy. La verdad es que nunca había preparado papas rellenas, entonces por eso estoy emocionada porque mi esposo quedó encantado del sabor final.Busqué en internet algunas formas de prepáralas para tener una idea y al final yo las terminé preparando así, con lo que tenía en la refrigeradora...Espero les guste y recuerden siempre dar su propio toque y gusto a la comida!!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Típicos de mi pueblo

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~