Ensalada de tomates con queso y piñonesal orégano

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

#milibrode1000recetas
Los tomates son indicadas en cualquier dieta de adelgazamiento, por el contenido grande en agua, 100 gr. contiene solo 20 calorías; ayuda reducir unos tipos de cáncer como: de próstata, de pulmones y aparato digestivo; también ayuda en enfermedades cardiovasculares, mejora la buena disposición y arregla el sueño, gracias a contenido grande en vitamina B3; gracias a contenido rico en potasio, favorece la eliminación de agua del cuerpo y como contiene grandes cantidades de fibra, mejora el transito intestinal, en cazos de estreñimiento.

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Ingredientes

15 min.
4 personas
  1. 8tomates maduros pero firme
  2. 2cebolletas
  3. 8la parte blanca)
  4. 250 gr.queso feta
  5. 2 cucharadaspiñones
  6. oréganofresco o seco
  7. aceite de oliva virgen extra
  8. sal gorda

Paso a paso

15 min.
  1. 1

    Lavar los tomates y cortar en rodajas. Corta las cebolletas en juliana y el queso feta en dados.

  2. 2

    Tostar ligeramente los piñones en una sartén bien caliente.

  3. 3

    Coloca los tomates, el queso feta y las cebolletas en una fuente. Espolvorea por encima los piñones.

  4. 4

    Bate el aceite de oliva con el orégano fresco o seco y la sal.

  5. 5

    Riega los ingredientes con el aceite al orégano. Aproveche!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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