Είναι εύκολη συνταγή και πάρα πολύ νόστιμη! Είναι μούρλια όπως αναφέρει και ο τίτλος της!Λίγα μυστικά ακόμαΠροσοχή με τον κύβο λαχανικών γιατί είναι αρκετά αλμυρός.Μπορούμε να αντικαταστήσουμε την κρέμα γάλακτος με 2 κουταλιές σούπας ντοματοπελτέ.

#κρυφό

Γρήγορο, εύκολο ΚΑΙ λάιτ το αγαπημένο μας κοτόπουλο, μόνο 210 θερμίδες η μερίδα!!

MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?Anna strati

Ο γιόκας μου άρχισε να έχει μαγειρικές εμπνεύσεις ορισμένες εκ των οποίων μάλιστα πολύ πετυχημένες. 😍 Μια τέτοια ήταν και τούτη εδώ, την οποία έγραψε μια μέρα στις σημειώσεις του και μες στη βδομάδα μου ζήτησε να εκτελέσουμε. Έτσι κι έγινε! Αυτός έλεγε κι εγώ έκανα...Κι ομολογώ ότι μας εξέπληξε γευστικά όλους στο σπίτι και γι' αυτό και την ανεβάζω με μεγάλη μου περηφάνια!!! Επειδή αξίζει να τη δοκιμάσετε κι επειδή κι εγώ θέλω να τη θυμάμαι για να τη φτιάξω ξανά και ξανά και ξανά....👨‍👩‍👦‍👦#family #lovemysons #2020

Όταν σου έχει λείψει ένα πιτόγυρο ή σουβλάκι όπως το λέμε στο χωριό μου αλλά δεν θες την λαδίλα και τα λίπη του αγοραστού.. σου έχω την λύση! 😉Εντάξει.. σίγουρα δεν είναι κάτι που το βλέπετε πρώτη φορά, αλλά αυτός είναι ο δικός μου τρόπος, απόλυτα υγιεινός και γρήγορος! 💪Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να τον φτιάξουμε μαζί! 😊🧑‍🍳

Μου αρέσει πολύ να δοκιμάζω συνταγές από κουζίνες του εξωτερικου. Το κοτόπουλο με κάρυ είναι εύκολη συνταγή, πικάντικη και αν σας αρέσει η καρύδα για πιο έντονη γεύση μπορείτε να αντικαταστησετε το γάλα, με κρέμα καρύδας! Στην ινδια στο κάθε σπίτι φτιαχνουν το δικο τους κάρυ(μείγμα μπαχαρικών) το έχω προσαρμοσει στα ελληνικά δεδομενα και μειωσα την ποσότητα μπαχαρικών στη συνταγή για να μπορεί να το δοκιμάσει και οποιος δεν τρώει πολύ καυτερα/πικάντικα φαγητά!https://youtu.be/u3lm633BE3A

#χρυσόπιρούνι

Ασιατική κουζίνα#ρύζι

Ο άντρας μου ξεκίνησε δίαιτα και μου ζήτησε λαχανικά με γαλοπούλα! Εγώ φυσικά χατήρι δεν χαλάω..#2020

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #καθεμερα #οτιεχω #παρασκευή #υγιεινό #Καρυ