Crema de Espinaca
Cajuil @cook_11912412
Una receta súper saludable; Anti-cancerígena, Anti-inflamatoria, Rica en Omega 3 , proteínas, fibra, previene la anemia y fortalece los huesos.
Crema de Espinaca
Una receta súper saludable; Anti-cancerígena, Anti-inflamatoria, Rica en Omega 3 , proteínas, fibra, previene la anemia y fortalece los huesos.
Paso a paso
- 1
Sofreír en 2 Cdas de Aceite de Oliva la Cebolla, Ajo, Apio, Cilantro y Papas. Luego añadir 4 Tazas de Consomé de Pollo o Agua y dejar hervir hasta que las papas ablanden.
- 2
Una vez Blandas las papas agregar la espinaca y dejar Cocinar por 3 o 4 minutos. Licuar todo el contenido y verterlo en un recipiente a fuego lento. Removiendo Añadir 3 Cdas de Crema de leche y Salpimentar al gusto. Una vez obtengas la consistencia deseada; Servir caliente con tostadas.
- 3
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