Bowl healthy de manzana

Estos rollitos son súper fáciles, además tienen pocas calorías y quedan riquísimos. #finde

Mmm...Bowl completo para un buen desayuno y muy saludable.

He intentado recrear la riquísima receta del bowl hawaiano. Solo que con cosas que tenía por casa. Al final ha estado buenísimo.

Bowl de yogurt y frutas, rico para desayunar, merendar o tomar de postre. Es muy colorido y es una manera de que los más pequeños de la casa tomen fruta porque está fresquito, es ligero, pero aporta mucha energía y sienta de maravilla 👩‍🍳😍

Muchas veces hago estas combinaciones para desayunos o meriendas y la verdad que además de estas muy buenas, son súper nutritivas y salubles!! Mi primera receta para la batalla #Queso🧀

Manzana asada en 3’ al micro.Bowl ideal desayuno

A media mañana entre @lucocina e @irene_guirao que se cuidan, me sabe mal comer marranadas jajajajaja así que decidí prepararme un bowl así y me gusto mucho jejejejeje

🍓🍌🥝🥥Este es el bowl de frutas que he preparado para el taller de fotografía que nos ha impartido esta tarde @beam8aha sido ameno y algún truquillo e ideas se han quedado. Muchas gracias Bea.#midesayunosaludable

Esta mañana me hice esté bowl de frutas de verano para desayunar

¡Ya es primavera se diría en las grandes cadenas jajajaja! Pues así era el sol de hoy y para el almuerzo, ya apetecía fruta!

#veggie #yosoyyo

Un bowl muy saludable, muy simple, bueno y personalizable al 100%Nota: Todas las frutas de base, a excepción del plátano que da la cremosidad y consistencia, son al gusto

**Valores Nutricionales (aproximados):**- **Calorías:** 891 kcal- **Proteínas:** 48g- **Carbohidratos:** 111g- **Fibra:** 16g- **Grasas:** 28g**Beneficios:**🌾 **Harina de Avena Integral:** Rica en fibra y ayuda a reducir el colesterol.🥚 **Huevos:** Proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales.🍶 **Yogur Griego:** Proteínas y probióticos para la salud intestinal.🍎 **Manzana Golden:** Fibra y antioxidantes que mejoran la digestión.🍯 **Estevia:** Endulzante natural sin calorías.🌟 **Canela:** Antioxidante y antiinflamatoria.🥄 **Mermelada sin azúcar:** Sabor sin culpas.¡Disfruta de esta receta nutritiva y deliciosa! 🍏

Un bowl perfecto para desayunar y coger energía

Snack o Postre la mar de sano. Cuando te anuncian con una hora de antelación que vienen invitados y necesitas ingeniártelas para hacer un postre fresquito, sano y con escasa despensa.#MiOperaciónBikini

Ayer vi la luz cuando vi la granola casera de @becky ¡volvía al ayuno de verdad! y volver a cuidarnos un poco tras verano y fue como el boooooom de ir a hacerte el desayuno 😍Así que preparé este bowl para desayunar y romper mi ayuno y lo disfruté como una auténtica enana.

Puedes tomarlo como desayuno, merienda o postre. Es muy sano, tiene muchos nutrientes y lo más importante es que te da mucha energía 💪😃

Bowl de yogurt, granola, fruta y miel para disfrutar de un desayuno o merienda que puede ser individual o lo puedes compartir con quien tú prefieras

Perfecto para desayunar, merendar o incluso una cenita súper ligera para después de una comilona😋

Un desayuno completo y sano