Tornillos con vegetales y "Pollo" Veg

Las Recetas Vegetarianas Caseras De Mary Aleja
Las Recetas Vegetarianas Caseras De Mary Aleja @cook_4928443
Barranquilla Colombia

Felíz día sin carne, marzo 20... Una receta para contribuir con ideas vegetarianas para aquellos principiantes en el mundo de la comida veg 😉🍆🍠🥗🥘🍝

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Ingredientes

5 raciones
  1. 1 paquetepasta integral tipo tornillos
  2. 250 gramoshongos Oyster
  3. 2 cucharaditaspaprika
  4. 2 cucharaditastomillo
  5. 1 cucharada colmadaajo machacado
  6. Aceite de oliva
  7. 1/2 cucharaditahumo líquido
  8. 1 tazasalsa de tomate casera o guiso de tomate para pastas
  9. Verduras al gusto cocidas al dente y sofritas ligeramente
  10. Tomates secos hidratados y picados (1 cucharada, opcional)
  11. Aceite de oliva de los tomates secos (2 cucharadas, opcional)
  12. Queso parmesano o cualquier queso veg rallado (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Para el "Pollo Veg": Con la ayuda de un tenedor, "desmechar" los hongos Oyster y disponerlos sobre una bandeja o molde para hornear. Es importante NO LAVARLOS.

  2. 2

    Ya en la bandeja, adobar el "pollo" con el aceite de oliva, el ajo, la paprika, el tomillo, el humo líquido y sal y pimienta al gusto. Meter en el horno de media hora a 45 minutos aproximadamente. Ya tenemos nuestro "pollo" veg... Reservar.

  3. 3

    Cocinar la pasta en abundante agua con aceite y sal de acuerdo con las indicaciones del paquete. Escurrir reservando una taza del agua de cocción para corregir la textura de la salsa.

  4. 4

    Integrar la pasta, el "pollo", las verduras y el guiso en un caldero grande a fuego bajo. Controlar el espesor deseado de la salsa añadiendo si fuera necesario un poco de agua de cocción de la pasta.

  5. 5

    Servir acompañado de queso parmesano rallado o algún queso vegetariano gratinado. ¡Buen Provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

María Alicia
María Alicia @aliciacookpad
Mary estupenda receta. Te felicito!! Lo del humo líquido, ¿cómo lo haces? ¿se compra?

Escrita por

Las Recetas Vegetarianas Caseras De Mary Aleja
Barranquilla Colombia

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