Ensalada fresca

ÁncoraQui @cook_2444518
Es una ensalada hipocalorica, ligera y muy fresquita para los días de mucho calor. Hace tiempo la encontré por internet y me gustó mucho, por eso quiero compartirla con vosotros. Espero que también os guste.
Paso a paso
- 1
Ponemos a hervir agua.
- 2
Lavamos la quinoa bajo un chorro de agua para limpiar las impurezas y después colamos la quinoa.
- 3
Añadimos la quinoa al agua hirviendo y cocemos a fuego lento durante 10-15 minutos.
- 4
Mientras se hace la quinoa cortamos el aguacate, los tomates y el pepino a trozos pequeños. Cuando la quinoa está lista lo mezclamos todo y listo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ÁncoraQui le encantará ver cómo quedó.
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Ensalada fresca de lechuga, zanahoria, remolacha, pepino y tomate.


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Buena , rica y saludable


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Súper fácil, sano y rico, perfecto para días calurosos de verano #coleccionistadesabores


Ensalada fresca
Esta ensalda es muy adecuada para el verano pues es muy refrescante. Para mi es plato único porque es completa. Lleva hidratos, vitaminas y proteínas.


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Riquísimo y muy sencillo. Ensalada súper fresca, perfecta para meter en tupper y llevar a la playa un día caluroso.#CookpadCocinaConAlexa


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En verano, ¿hay algo mejor que una ensalada bien fresquita?#WeekendTrend


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Siempre sanas.en casa intentamos comerlas todos los días y aprovechando todo lo de la nevera que hay que ahorrar, saludos!!!


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La receta parece ser que proviene de una zona en Francia cerca de Niza y está basada en productos de la campiña francesa, no obstante son productos que se pueden encontrar fácilmente en nuestro campo, el toque de la ensalada y que le da fuerza, para mi gusto es el queso Parmesano que le ponemos, espero que os guste.


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Es una ensalada fresca para acompañar el almuerzo o la cena #cuchillosarcos


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Una ensalada fresca de verduras ideal para verano y acompañarla con una sopa fresquita como por ejemplo un gazpacho.Si quieres que sea una receta crudivegana añade los cacahuetes crudos y semillas de sésamo sin tostar.Si quieres añadir más proporción de proteínas al plato puedes añadir trocitos de tofu marinados en salsa de soja o alguna legumbre como por ejemplo unas lentejas dupuy.#vegan #raw #glutenfree #singluten


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Ensalada fresca veraniega
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Una deliciosa ensalada para tomar bien fresquita y súper colorida, por los ingredientes que lleva.


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Combina las verduras de casa y sus colores para tener una ensalada vistosa y buena


Ensalada fresca de verano
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Es una receta buenísima para acompañar carnes pescados y arroz #recetasconalma


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#Calendario2025. Ahora que, con el calor, apetecen comidas más ligeras y refrescantes, las ensaladas son una buena opción. Puedes hacerlas con los ingredientes que más te gusten, con lo que tengas en el frigorífico. Anímate a comer ensaladas.


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Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena


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Ensalada fresca y colorida para el veranito. Con ingredientes sencillos y que no faltan en la nevera.


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No sabia que hacer para cenar y ahora en verano que hace tanta calor apetece mucho las ensaladas, yo e acompañado la ensalada con un trozo dd emperador a la plancha adobado con limón y un picadillo de perejil, ajo pequeño y aove.☺

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