Una foto de Todo frito. Colesterol Go Home

Todo frito. Colesterol Go Home

Horacio
Horacio @cook_9076746
Neuquén

Una pequeña licencia en mi dieta. Les debo la foto de la receta terminada porque tenía hambre. Espero les guste.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1zanahoria
  2. 1Papa mediana
  3. 2 rodajascalabaza
  4. 4 dientesajo
  5. 1cebolla mediana
  6. 1/2morrón
  7. 1pechuga
  8. 1zapallito
  9. 2huevos
  10. Sal, aceite de oliva, vinagre
  11. Pimentón y curry
  12. Jugo de limón

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero es cortar la zanahoria, la papa y el zapallo en cubos pequeños. Poner a hervir agua con un chorrito de vinagre, cuando rompa el hervor, agregar los vegetales; retirar cuando estén cocidos pero aún duritos; escurrir bien toda el agua. En una sartén agregar bastante aceite y llevar a fuego alto; freír los vegetales hasta que doren; retirar con una espumadera y escurrir en papel absorbente.

  2. 2

    En la misma sartén, freír el zapallito cortado en cubos; retirar con espumadera y escurrir.

  3. 3

    Siempre en la misma sartén y con el mismo aceite, freír la cebolla, el morrón y el ajo cortados en juliana; retirar y escurrir.

  4. 4

    Por último y con la misma técnica, dorar la pechuga cortada en cubos; retirar y escurrir.

  5. 5

    En un bol pequeño, batir los huevos con un poco de sal.

  6. 6

    En una cacerola, a fuego medio, agregar un poco de aceite de la sartén, todos los fritos y un toque de jugo de limón; condimentar con curry, pimentón y sal. Revolver hasta que todo se integre y tome temperatura. Agregar los huevos batidos, apagar el fuego, revolver, tapar la cacerola y esperar un poco para que todo ligue.

  7. 7

    Y ya. Bon apetit. Gracias y saludos.

  8. 8

    PD: Lo bueno de esto es que, utilizando la misma técnica, podes armar tu propio plato con los ingredientes y condimentos de tu gusto (o lo que tengas en la heladera)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Horacio
Horacio @cook_9076746
Neuquén
Me llevo muy mal con los recetarios y las «tradicionales» maneras de hacer las cosas. Cualquiera con voluntad, buen gusto y todos los ingredientes a mano, puede lucirse en una cocina. Los animo a ponerse el delantal, abrir la heladera y arreglarse con lo que encuentren; y si nada hay, lo mejor es una ensalada de cubitos. Lo mío, es cocina de sobrevivientes.
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