Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Ricos nachos para degustar en familia

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

#CocinaRápidayFácil

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Los domingos me gusta desayunar rico pero sin estar tanto tiempo en la cocina así que les comparto mi desayuno express 😋En la primer foto te muestro mis ingredientes para que veas que marcas uso, trato de tener esto siempre en alacena para cualquier emergencia. #RecetasEnTresPasos

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...

Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!

Aquí re-encontrándome con la cocina, luego de días que mejor ni les cuento.Imagino que muchos estarán como yo, corriendo a las apuradas como siempre!!!Aquí una receta simple, apta para quienes quieran comer rico y cuidarse.Un hallazgo para mí la jícama cortada de esta manera!!!!Que los disfruten!!!

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!