Espagueti con sardinas, chiles rúcula y crunchi de panco, orégano, ajo y queso sardo

el.sa.milas
el.sa.milas @cook_2240345
Gran Buenos Aires

Espagueti con sardinas, chiles rúcula y crunchi de panco, orégano, ajo y queso sardo. "año nuevo 2016" (plato principal)
Cuando hay que improvisar, uno casi siempre tiene una latita de algo guardada, además había visto una receta del chef Ramsay que creo llevaba sardinas y fideos , de ahí en adelante, es "Necesidad y urgencia, jajaja"

Espagueti con sardinas, chiles rúcula y crunchi de panco, orégano, ajo y queso sardo

Espagueti con sardinas, chiles rúcula y crunchi de panco, orégano, ajo y queso sardo. "año nuevo 2016" (plato principal)
Cuando hay que improvisar, uno casi siempre tiene una latita de algo guardada, además había visto una receta del chef Ramsay que creo llevaba sardinas y fideos , de ahí en adelante, es "Necesidad y urgencia, jajaja"

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

30 minutos
8 raciones
  1. 1Lata. De sardinas en aceite (tiene que ser en aceite, yo tenía dos, pero la otra era en agua y aceite)
  2. 2Dientes. De ajo, picados chicos.
  3. 220 grs.De panko, o pan rallado (el panko es el que usan mucho los Japoneses , una miga más grande, se puede hacer con pan lactal secado en el horno y procesado, es má sabroso)
  4. C/nDe chiles jalapeños (yo le puse tres, ¡¡¡es muuucho!!!) con uno mediano o uno y medio alcanza, si les gusta más picante, pongan 3.
  5. C/nDe aceite de oliva extra virgen.
  6. C/nDe orégano fresco, perejil, romero fresco. (condimentos al gusto si tiene frescos mejor, si no , secos.) y 2 dientes de ajo , medianos, o, al gusto.
  7. 100 grs.De queso rallado parmesano, o uno bien sequito, de rallar.
  8. 1 Paqueteespagueti. C/n de agua hervida y un chorrito de aceite, es para que se hagan menos permeables al aceite de la "salsa, por así llamarla"
  9. 100 grs.rúcula o radicheta, ó salvia fresca, combinadas con rúcula y/o radicheta. junto con el perejil y el romero le dan el toque de frescura. (Se ponen al final de la cocción).

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Colocamos en la sartén suficiente aceite de oliva y sofreímos los ajos, tenemos preparado el panko, cuando estén un poco dorados, apenas, echamos el panko, mezclamos bien y añadimos el queso rallado y el orégano. mezclamos hasta que tomen un color dorado. Ya comienzan a inundar los exisitos aromas de la preparación, toda la cocina.

  2. 2

    Retiramos en una fuente o cazo con papel absorbente de cocina. Reservamos (éste es el crunchi, que va a resaltar, junto a los demás ingredientes)

  3. 3

    Abrimos la lata de sardinas y el aceite lo colocamos en la sartén (que todavía está caliente, luego de retirar el crunchi de panko, ajo y orégano.) sofreímos los ajos picados y luego colocamos los chiles picados, mezclamos bien, que no se queme, bajamos el fuego y picamos las sardinas, no muy chicas, que se noten pedacitos.

  4. 4

    Salamos y seguimos moviendo la preparación. Llega el momento en que ya los fideos están hechos, en su punto , colamos, llevamos a la sartén, mezclamos, que se unten bien con el aceite con chiles , sardinas y ajos.

  5. 5

    Y ahora las hierbas frescas, a último momento, continuamos meneando la preparación, tocándola lo menos posible, para que no se rompan los trozos de sardinas, ni se marchiten mucho las hojas. Salpicamos un poco del crunchi de panko por encima y emplatamos en una fuente para llevar a la mesa. Ahí terminamos de agregar el panko dorado.

  6. 6

    Y en poco tiempo y con pocos ingredientes, tenemos un plato de comida fusión," japonés, italiano, mexicano , argentino,etc." Con influencia inglesa del chef. "Sano, pues las grasas que utilizamos tienen Omega 3, son hidratos, pero con proteínas de las sardinas , la frescura de los vegetales, y el acelerador metabólico que contienen los chiles(gastamos más calorías en digerirlo, que las que el plato tiene en sí mismo)

  7. 7

    Y aquí está él, sabroso, apetitoso y bien picoso, como les gusta en casa!!! A disfrutar, que ya viene el postre helado. (Tip , pongan por encima aceite de oliva, unos chorros yo no me dí cuenta, y en las fotos parecen secos, es para que brillen un poco más .( Igual no quedo nada para repetir la fotografía) Ups.!!!

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
el.sa.milas
el.sa.milas @cook_2240345
Gran Buenos Aires
Amo cocinar, es mi hobbyLa cocina es mi laboratorio de nuevas recetas.Amo a mi esposo. A Nuestros animalitos domésticos y los de granja. Amo mi huerto de hortalizas y aromáticas.Amo las especias,( gusto que heredé ) Amo la vida, mi profesión. Y lo que dejo de hacer , también, porque en esos momentos..."Surge la Creación" Y descubrí un nuevo amor: Al "Chef Gordon Ramsay", estuve viendo su canal oficial y utiliza mucho las especias, que utilizo yo, me encanta!!!¡¡¡LA VIDA ES HERMOSA, CON TODO LO BUENO Y TODO LO MALO...ESO NOS HACE CRECER!!!
Leer más

Recetas similares