มีน้ำซอสสุกี้น้ำดำเหลือจากเมื่อวานและมีกุ้งในตู้เย็นพอดีค่ะ

เนื่องจากกำลังลดน้ำหนักจึงหาอาหารที่ทำได้ง่ายและมีประโยชน์

ชิ้กเก้นโรล หม้ออบลมร้อน

( เมนูที่5 ) #ครัวผจญภัยหลังจากเล่นสงกรานต์เสร็จมาเหนื่อยๆ หิวมาก กลับมาเปิดตู้เย็นมีแต่หมูสามชั้น เลยจับมาใส่หม้ออบลมร้อนซะเลย ทานพร้อมกับน้ำจิ้มแซ่บๆ พอประทังความหิวได้😁

#ทำกินอินเทรนด์

สลัดไก่อบ ไก่นุ่มๆ ผักสด หลากหลายชนิด อย่างละเล็กน้อย ตามใจชอบ น้ำสลัด อร่อยๆ ทานผักหมดไม่รู้ตัว

วันนี้ได้กุ้งไซส์ค่อนข้างใหญ่ เลยจับผ่ากลางเข้าหม้ออบ ไม่มีสูตรพิเศษอะไรนะคะ วันนี้ใครยังไม่มีเมนู จัดเลยค่าา

ชอบกล้วยอบแต่มันแข็งเกินไป อยากได้ให้หนึบๆ แต่ไม่หวานมาก ลองต้มกล้วยเองก็ยังไม่เก่งฝาดบ้าง แต่ลองอบกล้วยลดเวลาลงแล้วได้ทั้งความหนึบของกล้วย และหวานกำลังพอดี ชอบมากๆ พกมากินออฟฟิศ แถมแจกคนอื่นด้วย กินเพลินไม่อ้วนมีประโยชน์

ผัดสลัดรวมๆไป แต่ที่ชอบคือมะม่วงอบแห้งที่จะหนืบๆหวานๆ เข้ากันดีกับสลัด

🌈#ครัวสีรุ้ง 💛#ทีมสีเหลืองตัดกล้วยน้ำว้าที่คุณแม่ปลูกที่บ้านมาได้ 3 หวีค่ะ วางทิ้งไว้สัก 3-4 วัน ดูอย่าให้งอมมาก แล้วค่อยแบ่งนำมาอบค่ะ ทานเล่นๆ ทานไม่หมดก็เก็บไว้ในตู้เย็นก่อน

#ครัวผจญภัย ของไม่ครบ หม้อก็ใหม่ แต่ลองดูไม่เสียหาย กินได้ อร่อยและง่ายจ้าาสำหรับมือใหม่หม้ออบลมร้อน วางของที่จะอบให้เสมอกันน้า ไม่งั้นมัวแต่ไปทำอย่างอื่นแล้วจะไหม้ข้างเดียวแบบเราจ้า 😂

เค้กเนื้อนุ่มแน่นๆ ไม่แห้ง และไม่หนักเกินไปคาราเมลหนึบๆ ผสมกาแฟ กลิ่นหอมฟุ้ง หวานกำลังดี 🥰สูตรนี้ถูกดัดแปลงให้เหมาะกับเทสของตัวเราเอง และเหมาะกับอุปกรณ์หรือวัตถุดิบที่เรามีนะคะ* ตัวเนื้อเค้ก เราใช้เป็นแป้งสาลีอเนกประสงค์นะคะเนื่องจากไม่มีแป้งเค้กค่ะ 🤣 แต่อร่อยมากน้า บอกเลย(เพื่อนๆ สามารถนำไปปรับใช้ได้เลยนะคะ)