#เทศกาลกินผัก มีไก่อบเหลือก็เอามาใส่สลัด อิ่มอร่อยเบาๆ ไปอีกมื้อ

สลัดไก่อบ ไก่นุ่มๆ ผักสด หลากหลายชนิด อย่างละเล็กน้อย ตามใจชอบ น้ำสลัด อร่อยๆ ทานผักหมดไม่รู้ตัว

สลัดไก่ ไร้ไขมัน มื้อเบาๆ ทำเองง่ายๆ

วันนี้ขอนำเสนอสลัดไก่อบ เนื้อนุ่มๆฉ่ำๆ ขั้นตอนง่ายๆ ไม่ซับซ้อนเหมือนเดิมคะ

ได้ลองเมนูนี้จากร้านนึงที่เชียงใหม่ เลยอยากเอามาปรับทำตามมั่ง เพราะร่อยดีแบะดูไม่ยาก ปล. ชอบมาก อุปกรณ์น้อย ไม่ต้องล้างเยอะ 555

มาทานอาหารเพื่อสุขภาพกันนะ ทานสลัดที่สูตรที่ทำง่ายๆแต่ทานแล้วจะรู้สึกสดชื่นค่ะ

รอบ นี้ได้ไอเดียเพิ่มด้วย เบบี้แครอท เมนูจากร้าน Bitterman ผสมกับได้น้ำสลัดอันใหม่ ไฉไลกว่าเดิมปล. ส่วนผสมทั้งหมดตามหาได้จาก villa market น้า

ขี้เกียจหุงข้าว เพราะมีขนมปังอยู่😅 ทำแยมมันม่วงไว้จิเมหนมปังเรียบร้อย ส่วนเพิ่มเติมคือสลัดกระเจี๊ยบ กับหมูอบเห็ดหอมในหม้อหุงข้าว🧄

เรานึกถึงร้าน ที่เคยไปทานแถวปากคลองตลาด ชื่อร้าน farm to table ค่ะ ลองเสริชดูในเนท ยังมีเมนูนี้อยู่ หน้าตาที่ร้านทำน่ารักกว่าเราเยอะจัง เราทำแบบรีบร้อนก่อนไปทำงาน🤣กำลังฝึกหัดสุ่มเดา เราใช้น้ำสลัดสุขภาพแบบ ใช้เต้าหู้ และน้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันมะกอก ลองชิมดูความมันจะติดปากน้อยกว่ามายองเนสทั่วไปค่ะ แต่สัมผัสก็จะแนวสุขภาพนิดนึงค่ะ ไม่เด้งดึ๋งเหมือนมายองเนสที่เคยทาน ถ้าใครชอบมายองเนส ก็ซื้อเอาก็ได้นะคะ 😅🤣

หาเมนูลดน้ำหนัก แต่ยังมีของในตู้เย็น จัดไป

กินคลีนๆง่ายๆแต่อร่อยค่ะ สูตรทำซอสเพสโต้เคยลงไว้ให้แล้วนะคะ