ยำเส้นแก้วอกไก่สับ #เย็นนี้ผอมแน่

NooNoey Nil
NooNoey Nil @cook_12694571

เมนูคลีนๆ หนักท้องด้วยโปรตีนจากอกไก่ แถมเส้นแก้วยัง 0 แคล อะไรจะดีขนาดนี้ อยู่ท้องนาน จะได้ไม่หิวกลางดึกจ้า

ยำเส้นแก้วอกไก่สับ #เย็นนี้ผอมแน่

เมนูคลีนๆ หนักท้องด้วยโปรตีนจากอกไก่ แถมเส้นแก้วยัง 0 แคล อะไรจะดีขนาดนี้ อยู่ท้องนาน จะได้ไม่หิวกลางดึกจ้า

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

20 นาที
1 ที่
  1. เส้นแก้ว
  2. อกไก่สับ 200 กรัม
  3. คึ่นช่าย
  4. มะเขือเทศ 1/2 ลูก
  5. หอมใหญ่ 1/4 ลูก
  6. พริกแดง (แล้วแต่ชอบ) 2 เม็ด
  7. มะนาว 1 ลูก
  8. น้ำปลา low sodium 1 ช้อนโต๊ะ
  9. น้ำตาลไม่ขัดสี 1 ช้อนชา
  10. ซอสพริก 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    นำกระทะใส่น้ำตั้งไฟรอน้ำเดือด ใส่เส้นแก้วลงไปลวกสักพัก ถ้าชอบนิ่มๆก็ลวกนานหน่อยนะคะ ตักขึ้นพักไว้

  2. 2

    นำอกไก่สับลงไปลวก ขยี้ๆให้แตกตัวกัน พอสุกแล้วนำขึ้นพักไว้ น้ำลวกไก่อย่าพึ่งทิ้งนะคะ

  3. 3

    ตักน้ำลวกไก่มา 1 ทัพพี ในน้ำจะมีความหวานธรรมชาติจากเนื้อไก่ ใส่พริกที่สับหยาบแล้ว น้ำปลา มะนาว 1 ซีกก่อน น้ำตาลทราย ซอสพริกลงไป คนให้เข้ากัน

  4. 4

    ใส่เส้นแก้วและไก่สับลงไปคลุกเคล้าน้ำยำ แล้วชิมดู จืดไปปรุงเพิ่มได้นิดหน่อย

  5. 5

    ใส่มะเขือเทศ หอมใหญ่ คึ่นช่าย ลงไปคลุกเคล้า จัดจานเป็นอันเสร็จ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
NooNoey Nil
NooNoey Nil @cook_12694571
เมื่อ

ความคิดเห็น

ปภาอร ดำริห์
ปภาอร ดำริห์ @cook_pd59
น่ากินมากๆเลยค่ะเย็นนี้จะลองทำตามนะคะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน