Arroz 3 delicias

Ahora que llega el verano apetece cosas fresquitas y qué mejor que un arroz 3 delicias.

Lo de 3 delicias se queda corto para mi...😁

Cuando no se me ocurre ninguna receta, esta es a la que más recurro. Puede ser con arroz integral, arroz basmati, arroz normal... siempre respetando el tiempo de cocción de cada uno. También puede ser un arroz 3, 4, 5... o las delicias que queráis añadir, yo la voy cambiando según ingredientes que tenga en la nevera. Espero que os guste, a mi me sabe muy rica.

El verdadero arroz 3 delicias chino no lleva los huevos en tortilla sino cuajados así tipo revuelto. La versión súper exprés es con una bolsita de zanahoria rallada y terrinas de arroz cocido, sin ajo y/o cebolla o poniéndolos en polvo. También puedes usar quinoa cocida o mezcla de cereales cocidos, y/o cambiar la caja de tiras de pollo por algún filete o sobras de pollo que tengas ya crudas o cocinadas. ¡Hay muchas maneras según el tiempo y los ingredientes que tengas por casa!

Os dejo el arroz 3 delicioso y añado información sobre tu historia. Espero que os guste.En cuanto a su origen histórico, Karlos Arguiñano ya en uno de sus programas en 2020, nos dijo que es de origen estadounidense; buscando información al respecto descubrí que surge de la pobreza laboral para construir el ferrocarril Central Pacific en los Estados Unidos y el instinto de supervivencia para encontrar nuevas fuentes de alimentos hipercalóricos para responder a las inclemencias del tiempo, la inseguridad laboral, el racionamiento de alimentos, la explotación laboral, el pago indebido por su trabajo, el abuso de sus derechos y libertades y la desnutrición asociada.En 1869, por fin se acabó la construcción, pero como consecuencia hubo miles de chinos que se quedaron desamparados vagando por el país. Durante aquella corta convivencia con los blancos, los chinos buscaron la mejor forma de supervivencia que tenían, que consistía en comer a base de las sobras que dejaban los irlandeses y mormones, y así nacieron los rollitos de primavera y el arroz tres delicias.Las alternativas eran incorporar en los tazones de arroz todo lo que consumimos hoy en día a través de su receta de 3 delicias pero sin la salsa agridulce. Tras su éxito nutricional, decidieron incorporarlo a la dieta nacional de China, especialmente en Jiang-Huai, Guangdong, Chaozhou, Hakka, Hunan, Shangháy, Sichuan y Fujian.

Riquísimo Arroz 3 delicias en su punto gracias al consejo de@irene_guirao con la Arrocera para el Microondas. Pero si que es verdad que si uno controla bien el punto de los Arroces, se puede hacer de forma tradicional perfectamente.

Delicioso arroz, rápido, fácil y barato.

Esta receta está hecha con mucho amor es fácil de hacer.

Cómo aguanta bien en un táper en la nevera, hago para dos días.

Los guisantes están debajo porque a mi marido no le gustan y me los echo yo aparte

Tan fácil y rápido de hacer que dejarás de comprar el congelado cuando pruebes su sabor, igualito al de restaurante chino.

Es una manera de comer arroz diferente y natural y esta muy bueno , cualquier pregunta , contestare .

Un plato muy sencillo rápido y bueno😋

#tapasyplaya

Este plato está delicioso en verano. Puedes comerlo fresquito, te lo puedes llevar en un tupper a la playa. Y en invierno recién hecho también está para chuparse los dedos.

Una cenita rápida y deliciosa!

#huevo #mirecetario

#sinazúcar

Video receta aquí: https://youtu.be/62R3AX0xyEY #VaciaTuNevera

No puede faltar un arroz tres delicias acompañando a cualquier comida china. Este lo he hecho para tomarlo junto al pollo con zanahoria picante, las dos cosas estaban deliciosas.