“Trampó mallorquín”, ensalada de verduras y  garbanzos aliñada con Agua de Mar

El trampó es una ensalada típica Mallorquina. Está ensalada no lleva vinagre, solo sal y aceite extra.En verano es un plato muy común comerlo, por lo refrescante y buenísimo.

El trampó es una ensalada de pimientos rojo y verde, cebolla y tomate. Se caracteriza porque sus ingredientes se cortan en igual tamaño y a cuadritos pequeñitos. Es típica de Mallorca y muy rica.

Buenisima, y super colorida

El trampó, una ensalada típicamente mallorquina que se prepara con pimientos, cebolla y tomate, combinado con alubias rojas, queda delicioso. Para los días de primavera que se acercan es un plato ideal, fresco y colorido, además de nutritivo.Ensalada fresca, colorida y saludable como guarnición o como entrante. El trampó, ensalada típica mallorquina, combinado con estas alubias queda más que rico.

No es un secreto para nadie el saber comer bien, disfrutar con los alimentos y cuidar ya no solamente nuestra figura, sino que también nuestro organismo.El mundo de las ensaladas abarca y ofrece un amplio abanico de posibilidades e ingredientes.Cuando pensamos en ensaladas, es mucho más, que pensar en verde.Éstas, también las podemos disfrutar en caliente y en tibio. No tienen porque ser completamente frías y tradicionales.Preparar ensaladas en adentrarse en un mundo gastronómico divertido y ameno. Al mismo tiempo que sencillo y elegante, al alcance de todo el mundo. Tanto comensales, como cocineros que se inclinan en esta experiencia culinaria.

Una deliciosa y tentadora ensalada mediterránea de brotes tiernos de lechugas rojas, verdes, rúcula y canónigos combinada con trampó (ensalada mallorquina de tomate, pimientos rojo y blanco, cebolla) y una exquisita pasta de olivas negras.

,,Descubre los beneficios de Agua de Mar en la alimentacion,,Espectacular primer plato rico y nutritivo.

Una ensalada fresca y saludable.

Una hermosa ensalada para una cena completa. Yo la acompañé con una rica salsa de mayonesa con escamas de pimentón y perejil. Y también con tostadas gruesas de pan de pueblo.

Original receta de ensalada crudivegana , que también puede ser un entrante o una merienda , lleva tomate, pimiento rojo, rúcula y mayonesa de zanahoria. Comer pimientos rojos crudos tienen muchos beneficios para nuestro sistema inmunológico, nos aportan vitamina C y vitamina A así mejora nuestra vista, piel, oído y aparato respiratorio. La combinación ideal es enriquecer alimentos con Agua de mar sal líquida natural , tiene todas las sales minerales que necesita nuestro organismo,,,,,,descubre los beneficios de Agua de mar en la salud .💦🌅

Una receta muy fácil, con medida de un vaso de agua y cerveza.

Tortilla de acelga con pimiento blanco, tomate y cebolla. Para hacerla preparé en primer lugar un trampó mallorquín mezclando en un bol los ingredientes (cebolla, tomate y pimiento) bien picados y aliñados, de ahí su nombre. Se puede acompañar esta tortilla con unas aceitunas negras mallorquinas que son exquisitas.

Esta es una ensalada un poco más complicada pero el resultado merece la pena .nos servirá como un primer plato, por su contenido, la lechuga, patatas, tomate, cebolla y espárragos una ensalada muy completa.

Para disfrutar en verano de una ensalada fresquita necesitas solo pepino, tomate, aguacate y cebolla, te da mucha vitalidad y es fácil de hacer, añadir agua de mar ,,sal líquida,, le das un sabor natural a los alimentos y al cuerpo todos las sales minerales para tu organismo especialmente en verano!💦💓🍅🥒🌿🌅 Alimenta las recetas con agua de mar! disfruta del mar...

¿Te apetece una ensalada con pocos ingredientes? Solo necesitas 1 pepino, albahaca fresca al gusto y Agua de mar sal líquida natural. Agua de mar nos aporta muchos beneficios con su alta concentración de minerales. Esta recetacon toque de albahaca es muy rica, alcalina y fresquita hidratante para el verano,,🌅🌱💦💙💧🌿😄

Esta mañana íba a bajar un rato a la playa y como quería tener la comida lista cuando llegara, he preparado en tan sólo 5 minutos esta sencilla, rápida y sabrosa ensalada de garbanzos con sabor a mar.#entemporada#menúsemanal

Una ensalada súper rica, vegetariana, sin gluten, fresca y muy completa

Casi siempre preparo los garbanzos con alguna vinagreta de pimientos, pero en este caso, los aliñe con una salsita de mostaza.Queda estupendo!!!Buenísimo!!!

Un plato de elementos que combinan a la perfección. De un lado las legumbres en ensalada, siempre agradecidas. De otro, los garbanzos y el bacalao. Lo completamos con huevo duro y unas tiras de pimientos asados, lo regamos con una vinagreta suave y tenemos un plato sabrosísimo. Aquí el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/mpFXIj_LGg8

Receta para muy fácil de hacer con ensalada de col china y mayonesa vegana de zanahoria con toque de Agua de Mar.

Me apetecía comer garbanzos pero no tenía claro como hacerlos, me detuve en el mercado, allí hay un establecimiento de Legumbres cocidas y que los hacen de diez, es una solución rápida cuándo no hemos previsto que íbamos a comerlos, estaban calentitos y de camino a casa no me pude resistir y comencé a picar, cada vez con más insistencia, a quién no le ha ocurrido !!!Me detuve en otro establecimiento y compré el jamón, ya no tuve dudas, me imaginé la receta y nada más llegar a casa me puse manos a la obra, un exitazo !!!, vaya ensalada, seguían templados los garbanzos cuando los degustamos, una pasada, vaya ensalada templada, la recomiendo, probad y me decís !!!

Una sencilla ensalada con la que dsifrutarás de las riquísimas aceitunas mallorquinas.

www.instagram.com/eatthegreen_com💚Super idea para comer hoy, una receta muy rápida, sana y sabrosa: Ensalada de garbanzos al pesto con calabacín, puerro y tomates secos.💚#PlatoUnico #Legumbres #Ensalada

Ensalada perfecta para los amantes de los espárragos trigueros!!#esparragostrigueros

Ensalada templada con champiñones, arroz basmati y semillas de cáñamo y un toque de Agua de Mar. Sabor natural.

Familia una coca que podemos tener lista para ver un buen partido. La coca de trampó es, junto con la ensaimada, una de las recetas más extendidas en las panaderías de Palma. Una especialidad que se convierte en todo un descubrimiento para aquellos que visitan la isla por primera vez y que pasa a formar parte de su recetario habitual por su sencillez, versatilidad y delicioso sabor. De hecho, para muchos es la versión horneada del exquisito trampó y es ideal como plato para llevar, por ejemplo, a la piscina o a la playa.Su receta es de fácil elaboración. Básicamente se trata de colocar sobre una masa de pan los ingredientes de esta sabrosa ensalada, el trampó, y hornearlo todo durante media hora. El resultado, un plato tradicional con mucho carácter que no pasará desapercibido para ningún paladar.El trampó es una armoniosa mezcla de tomate, pimiento verde mallorquín, cebolla mallorquina, aceite y sal. Su nombre procede del término mallorquín trempar, que significa aderezar, aliñar y constituye una fresca ensalada que puede acompañar cualquier plato. Es, además, muy fácil de preparar y en verano es una de las especialidades más consumidas en la isla. Ideal como entrante, acompañamiento o plato único, el trampó es una apuesta acertada para una cena ligera, sana y baja en calorías.El orden correcto en la elaboración de un buen trampó es incorporar los ingredientes según la siguiente secuencia: Tomate, pimiento verde, cebolla, sal y aceite. #orígenes #dominó

Pon legumbres a tu ensalada y verás qué delicia.Puede que no sea tiempo de potajes, cocidos o fabada, pero sí para tomar alubias, garbanzos y lentejas. ¿El truco? Un buen aliño y mucha imaginaciónAunque solemos asociarlas con los platos de cuchara, las legumbres también se pueden comer frías en ensalada. Tanto si las compramos envasadas como si las cocemos nosotros, la idea es prepararlas al natural, atemperarlas y jugar con los aliños e ingredientes.

La masa para la coca es muy fácil de preparar y el trampó, una ensalada de pimientos, cebolla y tomates muy rica. Tanto la coca de trampó como la ensalada son típicas de Mallorca.

Con la llegada de las altas temperaturas a mí localidad, se me quitan por completo las ganas de cocinar en caliente y durante esta y las próximas semanas en mi casa vamos a ir tirando de comidas frías tipo ensalada o gazpachos, todo muy saludable y además aprovechamos lo que el huerto familiar nos va dando fruto del esfuerzo de mi padre ( IG: @hortelano77 un auténtico bestia de la horticultura )