Esta receta es para los que como yo tienen divertículos

En invierno me gusta preparar una #tortilladeverduras para la cena, siempre al horno y usando las verduras que tengo en ese momento. #tortillaalhorno #zanahoria #zapallo #saludable #light

#CocinamosConVerduras. En mi #cena siempre están presentes la #verduras como plato único o a veces principal. En invierno, calientes y en verano, en ensaladas frescas. #tortillaalhorno #acelga #espinaca #tortilladeespinaca #tortilladeacelga #saludable #light

Simplemente más sano que freírla #EssenTamara

#FIT

me inspiré en las tortillas de las publicaciones subidas a esta app 😋

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Pues les cuento que me he perdido pero aquí les traigo otra receta que me puse a inventar hace unos minutos para el almuerzo de hoy. La verdad es que nunca había preparado papas rellenas, entonces por eso estoy emocionada porque mi esposo quedó encantado del sabor final.Busqué en internet algunas formas de prepáralas para tener una idea y al final yo las terminé preparando así, con lo que tenía en la refrigeradora...Espero les guste y recuerden siempre dar su propio toque y gusto a la comida!!

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Mi tía me enseñó la receta Española

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

#CocinaRápidayFácil

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Receta casera personal

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.