Nhà mình thường ăn sáng bằng các loại sản phẩm từ gạo lức, như bột gạo lức, cốm gạo lức, bún gạo lức sào nấm. Quen rồi nên ăn thấy ngon và đầy dinh dưỡng. Mời mọi người làm và ăn thử xem nhé, cực ngon, nó giống một loại mỳ của Nhật mà mình chắc nhiều bạn biết.

Nhân mùa khoai tây và nhà còn ít khoai tây với mấy quả trứng, thế là món này ra đời!Bạn nào có nckd thì có thể cho vào thay vì chiên như mình cho đỡ dầu mỡ. Nói chung là rất thơm ngon, dễ ăn ạ! Nếu không thích vị ngũ vị hương/nghệ/tỏi thì có thể thay bằng bất kỳ vị gì bạn thích nhé!Thực phẩm địa phương theo mùa là thực phẩm tốt nhất vì nó sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn từ nguồn dinh dưỡng ngon nhất, phù hợp nhất cho gen của bạn.

Gạo lức nấu vs các loại đậu+ hũ yaourt +1/2 quả bơ+ hạt óc chó+ hạt hạnh nhân+ hạt chia

Trong cuộc sống hiện nay, khi mà thực phẩm bẩn tràn lan, đồ ăn thức uống công nghiệp chứa nhiều chất được khuyến cáo là nên dùng hạn chế, thì xu hướng tìm về cách #ansach hợp tự nhiên đang được nhiều người tìm hiểu và làm theo, cơm gạo lức cũng là một hình thức ăn sạch

Cơm gạo lức. Thịt xào đậu que cùng cà rốt và bông cải xanh

Ăn cơm gạo lức riết cũng ớn, thay đổi khẩu vị với món cháo vừa thanh đạm vừa ngon miệng nhé!

*Cơm gạo lức muối mè tuy đơn giản nhưng nó vẫn chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vì vậy thay vì ăn cơm bình thường, thỉnh thoảng bạn có thể thay thế cơm bằng gạo lức muối mè*P/S : 1 tuần mình và con trai #ansach bằng gạo lức 3 ngày

Đi đến vựa cá đúng lúc cô bán cá đang làm cá đòn nên bảo mình mua cá này đi, ngon lắm. Vì chưa ăn món cá này bao giờ nên mình cũng muốn thử và mua luôn 7 con, 900g, hết 50k. Ai ngờ vừa chiên xong thì mấy đứa nhỏ đánh chén trong 1 nốt nhạc, chưa kịp dọn bánh tráng và rau sống ra để cuộn gì ráo trọi :)) nên lẽ ra món là cá đòn chiên nghệ cuốn bánh tráng, nhưng giờ chỉ còn là cá đòn chiên nghệ mà thôi :))

Nhà tôi vẫn thường trộn hai loại gạo tẻ và gạo lức nấu cùng nhau để dễ ăn và thêm chất xơ, vitamin cho bữa cơm nhàGạo basmati nổi tiếng với hạt dài, thơm ngon và giàu carbohydrate phức hợp, giúp cung cấp năng lượng bền vững và duy trì cảm giác no lâu.Gạo lức đen, giàu chất xơ, vitamin E, các khoáng chất như sắt, magie, và chất chống oxy hóa anthocyanin, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.Khi kết hợp, hai loại gạo này tạo nên hương vị độc đáo và màu sắc hấp dẫn cho món cơm, đồng thời cung cấp một bữa ăn cân bằng và giàu dinh dưỡng. Món cơm này thích hợp cho những ai muốn duy trì lối sống lành mạnh, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Có cô em nấu món này hoài không được nên phải ghi lại cách làm ngay để cô ấy làm theo xem có được không đây?Món này tập hợp toàn những thứ tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường miễn dịch mùa COVID19, mà con lại ăn vèo vèo, còn tặng thêm những câu đốn tim: “mẹ ơi mẹ, sao mẹ nấu món này ngon vậy mẹ?” :)) người nấu ăn chỉ mong có vậy!#bepvang

Ăn cơm nghệ thường xuyên rất tốt cho cơ thể từ bên trong. Đặc biệt rất tốt cho dạ dày và đẹp da nữa nhé!!!

Cháu gái tôi có cơm rang sinh viên thì tôi cũng muốn ganh đua với cháu món cơm gạo lức chiên. Món này rất bổ dưỡng và ngon, tôi khẳng định đây sẽ là món ăn dưỡng sinh cho mọi lứa tuổi.