Tarta de Espinaca

Erica Garcia Helder @ericagarciahelder
Paso a paso
- 1
Lavar y cortar la espinaca. Cortar la cebolla, pimiento, tomates y ajo.
- 2
Rehogar la cebolla y el ajo, agregar el pimiento. Salpimentar a gusto y agregar un toque de pimentón y provenzal. Cuando se haya dorado, apagar el fuego y agregar una cucharadita de semillas de chía. Agregar media taza de avena, una cucharada de queso crema y la espina cortada. Revólver y dejar que se enfríe.
- 3
Armamos la tarta, le agregamos queso cremoso y la enviamos al horno unos 15/20 minutos.
- 4
Retiramos del horno, cortamos y servimos !!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Erica Garcia Helder le encantará ver cómo quedó.
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