Paso a paso
- 1
Lavo y cuezo el bulgur, doble de agua que de bulgur, 30 minutos
- 2
Hago espaguetis de calabacín (pelador o aparato)
- 3
Troceo zanahorias y setas para rehogar
- 4
Mezclo, y aliño aceite de oliva, limón y mostaza
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A barbi_naturico le encantará ver cómo quedó.
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Sin nada de masa para montarlas


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Una forma de presentar la verdura mucho más atractiva y que sin duda, hara de cualquier plato algo diferente.


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Flores fritas


Flores fritas
Para hacerla se necesita moldes de flores


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Una receta que forma parte de la tradición española y que hacían muchas de nuestras bisabuelas, abuelas, madres... y que yo ya hago para mis hijos. Y ¡les encanta! #meapunto


Flores de panceta y cebolla


Verduras


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Contra el desperdicio, he aprovechado todo lo poco de verduras que tenía en el frigorífico #lococinonolotiro #delantalglobalcookpad2024 #calendario2025


Flores de salmón y calabacín


Verdinas con verduras
#WMF #vegana Verdina es una faba asturiana pequeña y de color verde, de ahí su nombre, más suave que la faba de la fabada y que se suele poner con pescado. Una de las personas de la caaa es vegetariana, así que hay que echarle imaginación y hacer platos que valgan para todos con pequeñas variaciones. Esta ea una de esas recetas en las que aprovecho para sacar dos platos diferentes. Estas con verduras son para una persona pero la cantidad de fabas es para 5.


Flores de salmón y calabacín


Verdinas con verduras
En una visita de mi hermano, vive en Burgos, me trajo un tarro de verdinas, hacía años que no las comía... Él trajo butifarra y morcilla y las hizo así. Encontré una tienda que las tenía a granel y compré medio kilo. Las voy hacer con verduras.. Ahhh...!!! Están más buenas de un día para otro.. 😋


Mini flanes de verduras variadas
Aprovechando sobras. Como es típico en mi. Podemos utilizarlo como entrante o para acompañar carnes o pescados.


Flores de sartén
Estas flores de sartén son tan antiguas en mi familia que no sabría deciros, las hacía mi abuela en esta época de Cuaresma, después mi madre y ahora yo, espero que alguno de mis hijos siga la tradición.Al tener tan poca masa salen muy crujientes y sólo llevan el azúcar que veis por encima, así que no son nada pesadas.


Flan de verduras y frutas
Cuando llega el buén tiempo, a mí me apetecen recetas frescas. Ayer preparé esta de acelgas aunque pueden ser espinacas, manzana ácida y aguacate.


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Hola aquí os dejo una paella de arroz y verduras que he hecho hoy y estaba deliciosa, espero que os guste :)


Flores jugosas


Flautas de verduras
#familiar son ricas y llevan verduras a mi Nieto le encanta y así come verduras sin darse cuenta


Flores de zanahoria
Harina de avena, para diabéticos


Flores de calabacín
🥚🧀🐟🥬Un entrante que agradará a quien se lo presentes, pero no es solo bonito, está muy bueno.


Arroz de coliflor con verduras


Flores de espinacas


Arroz y verduras
#weekendreto #delantaldoradoEs uno de mis platos favoritos. La coliflor me encanta!!


Pizza de coliflor y verduras
#riberillacocinilla#delantaldorado


Flores de Calabacín y salmón


Verduras sabrosas


Arroz con verduras


Flores de berenjena
#abc #familiar


Ensalada de flores
Una ensalada de flores que aparte de decorar la mesa está estupendaVídeo: Cómo adornar una ensalada normal con pétalos

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