Paso a paso
- 1
Cortamos las verduras
- 2
Picamos la coliflor cruda. Sin pasarnos, hasta que tenga forma de arroz
- 3
Salteamos las verduras con una cucharadita de aceite
- 4
Añadimos la coliflor y salteamos junto con las verduras durante unos 3 minutos a fuego alto, añadimos la sal y el ajo en polvo al gusto. Opcionalmente añadir unas hojitas de perejil.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A AMC le encantará ver cómo quedó.
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Arroz de coliflor con verduras
El arroz de coliflor con verduras es una receta fácil y sana, baja en hidratos de carbono, ideal para estos días en los que, no sin sufrimiento, tratamos de volver a la normalidad. #coliflor #lowcarb #verduras #saludableAquí tienes la receta completa: https://www.missblasco.com/arroz-de-coliflor-con-verduras/


Arroz de coliflor con verduras
Buscando en mi heladera, encontré un hermoso coliflor, pensé que podría hacer y me inspire en una receta nada más que cambie algunas verduras, salió riquísima , a mis niños les dije arroz y no se noto la diferencia #Vegetal


Arroz de coliflor con verduras
#vegan🌱


Arroz de coliflor
#batchcooking


Arroz de coliflor
Esta es una receta de vegetales fácil y rápida. La vi en Las Recetas de Tere y lo quise probar. En casa gustó.


Arroz de coliflor
#CumpleAlexa


Arroz de coliflor
Una rica solución para quienes buscan cambiar los hábitos alimentarios, yo la he usado como guarnición para mi pollo con pimientos. Espero os guste.


Arroz de coliflor


Arroz de coliflor con pollo
Otra receta con falso arroz de coliflor! Nos encanta sustituir con la coliflor, ya que queda muy rico y da un toque diferente, aparte de ser súper sano!!Os lo recomiendo!#cuchillosarcos


Arroz de Coliflor
#cocina #cocinacasera #food #recetasfaciles #cooking #cocinasaludable #cocinasanaSígueme para más recetas.Facebook: @cocinacontammyInstagram: @cocinacontammyApp Cookpad: @cocinacontammy


Arroz de coliflor con verduritas crujiente de puerro
Una forma diferente de comer la coliflor


Arroz de Coliflor
Receta perfecta para acompañar cualquier otro plato, en este caso: carrilleras guisadas y espinacas 😋Va perfecto con pollo, garbanzos, o cualquier cosa que le quieras echar, hacer currys, versiones de risottos...


Arroz de coliflor caldoso con verduras y albóndigas
Quiero brindar este plato a Raquel y a Alheniel personas de las que copie rallar la coliflor para hacerla pasar por arroz.


Arroz de Coliflor y Zanahoria
Que delicia es este plato! Personalmente no podía parar de comer! Una sana opción para sustituir el arroz.


Arroz de coliflor con sepia
Cambiar el arroz por coliflor rallada puede ser un buen plan


Arroz de coliflor con wok verduras asiático


Arroz de coliflor a la cubana
Uno de mis platos favoritos es el arroz a la cubana, pero desde que intento comer sano y adelgazar no me lo podía permitir! Pero con la idea de la colirroz de futurlife, hice esta falso arroz a la cubana delicioso!!! Que comer sano es comer rico!!!#realfood#platounico


Falso arroz de coliflor con verduras
Más recetas en instagram: @fofi_sana


Revuelto fácil de arroz de coliflor
Tomar verduras es algo importantísimo en nuestra alimentación. Prueba esta riquísima receta con coliflor y huevo que no te dejará indiferente. Un revuelto de arroz de coliflor delicioso. #lowcost


Falso arroz de coliflor con verduritas rehogadas
Esta receta además de ser sencilla, es nutritiva y muy deliciosa. Aunque no lo creas, la coliflor tomará el mismo aspecto y textura que el arroz y quedará exquisita con los vegetales que más te gustan. ¡ Anímate a Probarlo !.#Yococinoencasa #recetasdeconfinamiento #resistire #delantaldorado #estosehaceeterno¿hasta cuando?


Risotto de setas con arroz de coliflor
Pido disculpas de la presentación, como en el trabajo y en lugar de emplatar, "entupero"😉


Arroz de Coliflor tres delicias🍛


"Arroz" de Coliflor con Pollo y verdura🫑🍆🧅
Vamos con la segunda receta del #DelantalDorado23! Me encanta cocinar migas de coliflor como si fueran arroz, hago un sofrito con algo de carne y verdura, y luego: a cocerlo todo junto! Queda riquísimo!! Y ojo que no lo hago por las calorías, sino porque es súper ligero y me sienta genial😁 El arroz al horno y la paella me los guardo para los findes, que puedo hacer una buena siesta después de comer para acabarlo de digerir😆 Espero que os guste esta versión de falso arroz!! Me salió cantidad para 2 platazos o 3 raciones más moderadas😅


Makis con arroz de coliflor
Seguramente pensarás que lo mío con la coliflor es una obsesión, :), y yo te diré que más o menos así es, jajaja! Aunque hay que matizarlo...Lo cierto es que siempre busco alternativas a los alimentos más ricos en carbohidratos, el arroz es uno de esos productos, y la coliflor me ofrece muchas posibilidades.Tengo varias recetas en mi página web donde la coliflor actúa como un falso arroz y resulta ser una delicia, así que ¿por qué no sustituir también el arroz de sushi?.No lo pensé dos veces y ayer me puse a ello, el resultado no pudo ser mejor, unos makis de aguacate y salmón muy ligeros que se digieren con facilidad y son bajos en calorías. ¿Te apetece probarlos?Me encantaría recibir tus impresiones, un abrazo y ¡mucha salud! ;)#coliflor #sushi #lowcarb #lowcalories #makis #saludableAquí tienes la entrada por si quieres saber más: https://www.missblasco.com/makis-con-arroz-de-coliflor/


Arroz de coliflor con esparragos y setas lengua de vaca
Este año me ha dado por la cata de setas aporvechando que hay mucha variedad en el super de cerca de casa... Y con esta receta baja en carbohidratos además me sirve para la dieta! (vale para la keto y similares) #calendario21


Receta de arroz de coliflor. Sana y fácil
Sano, rico y muy sencillo de preparar, así es el arroz de coliflor. Sí, sí, coliflor, y más coliflor. Una receta para quien le gusta cuidarse y disfruta comiendo vegetal.Soy Marta, espero que te gusten mis recetas. Si quieres saber más sobre ellas pásate por mi blog.


Arroz de coliflor con champis y shitake al jengibre
Un plato lleno de productos frescos! Es la primera vez que hago así la coliflor, y me parece muy buena manera de hacerla ya que permite muchas combinaciones. A mi niño le ha encantado! Al ver el tupper ha dicho: quiero arroz! Y se ha comido un buen plato, jeje. Y yo tengo varias raciones para la semana, como parte del batch cooking.#realfood #Todocasero#batchcooking


Merluza con “arroz” de coliflor y pimientos (mix de verduras)
Una forma diferente de comer más verduras (y terminar las que estaban al fondo del frigorífico 🤭)De nuevo, recordar que las cantidades que uso son acordes a lo que tengo en el frigorífico y me apetece. Así que, ¡eres libre de usar más o menos de cada ingrediente!


Arroz de coliflor con tomate enriquecido con Agua de Mar
Arroz meloso de coliflor con tomate comida muy sana y de cuchara, con verduras de varios tipos y Agua de MAR nuestra sal líquida, natural compuesta de todas las sales minerales , muy beneficiosa para nuestro organismo.


Pollo al curry con calabaza y arroz de coliflor
Inspirada en las recetas de @chefbosquet y @ketoadicta 🍃

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