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Ingredientes

  1. -----Día 1)
  2. 50 grharina de trigo o centeno integral
  3. 50 clagua a temperatura ambiente
  4. 1 chorritolimón o vinagre o 1 cucharada de yogurt blanco s/e
  5. 1 cucharaditapasas
  6. -----Día 2)
  7. 50 grharina de trigo o centeno
  8. 50 clagua
  9. -----Día 3 - 4 - 5)
  10. 100 grharina o centeno
  11. 100 clagua

Paso a paso

  1. 1

    Día 1) Mezclar los ingredientes del día en un tarro de cristal (para ver la evolución). Poner la tapa sin ajustar (para que escape el anhídrido carbónico) y dejar reposar en la encimera 24 horas. Puede que se produzcan burbujas.

  2. 2

    Día 2) Mezclar bien los ingredientes del día y dejar reposar 24 horas. Se producirán más burbujas y se decantará el líquido de la superficie y dejar reposar.

  3. 3

    Día 3) Tirar la mitad de la mezcla del día anterior y añadir los ingredientes del día 3. Mezclar bien y dejar reposar 24 horas. Se puede hacer una marca en el tarro con un rotulador para ver la evolución. La mezcla puede que se esponje.

  4. 4

    Día 4) Retirar de la mezcla hasta dejar 100 gr y añadir los ingredientes del día 4. Retirar las pasas y dejar reposar 24 horas.

  5. 5

    Día 5) Retirar de la mezcla hasta dejar 100 gr y añadir los ingredientes del día 5, hacer marca el tarro por donde quede la masa, dejar reposar y fermentar del todo 24 horas.

  6. 6

    Una vez haya empezado a levantar la masa, ya no es necesario que la harina sea integral, se puede añadir blanca y tener una masa madre blanca, que permite panes blancos como integrales.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Gabi Campos
Gabi Campos @Leirbag
Chiclana De La Frontera

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