Linguinis de Zucchinis con pollo en crema de Yogur y parmesano

Jhonny Gil
Jhonny Gil @gilsjhonny
Buenos Aires

Linguinis de Zucchinis con pollo en crema de Yogur y parmesano

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Ingredientes

1 ración
  1. 3Zucchinis pequeños
  2. 200 grpechuga pollo
  3. 1tomate pequeño
  4. Aceite de oliva
  5. 1 cucharadaajo en polvo
  6. 1 cdtapimienta
  7. Albahaca
  8. 3 dientesajo
  9. 1 pizcacubito de caldo de verduras
  10. 125 grYogur
  11. 50 grparmesano

Paso a paso

  1. 1

    Con el pelador de papas haz tiras de zucchini (con todo y piel), echa una cdta de sal y deja reposar 20min. Después de esos 20min. Envuelve con una repasador o papel absorbente y exprime, apretando fuerte para que libere toda el agua. No te preocupes que no se romperán.

  2. 2

    Agrega 1 cda de aceite de oliva en la sartén y sella por ambos lados el pollo cortado en cubos. Agrega sal, pimienta y ajo en polvo.

  3. 3

    Agrega al pollo los linguinis, el tomate cortado en cubos pequeños y una pizca albahaca. Revuelve un minuto. Y saca del fuego

  4. 4

    Para la crema. En una sartén u olla aparte a fuego lento agrega una cda de aceite de oliva y 3 dientes de ajo picados muy pequeños. Agrega 50ml de agua, una pizca de cubito de caldo de verduras, el Yogur y el queso parmesano. Una pizca de albahaca y revuelve por un minuto.

  5. 5

    Mezcla el pollo y todo lo demás con la crema por un minuto y sirve. A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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