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Ingredientes

  1. 400 gramoslentejas cocidas
  2. 2 vasosarroz hervido
  3. 4 dientesajo
  4. 1tomate
  5. 1pimiento verde
  6. 1/4de cebolla
  7. 200 gramoscalabaza
  8. 2calabazines
  9. 200 gramosseitán o tofu
  10. 500 mlcaldo vegetal
  11. 4 cucharadasaceite
  12. 1 cucharadasal
  13. 1 cucharadacomino
  14. 2vueltas molinillo de pimienta negra
  15. 3clavos de olor
  16. 1 cucharadaAzafrán
  17. 4 rodajaschorizo vegano
  18. 1 bolsaEspinacas

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos las lentejas y el arroz cocido en un bol y añadimos la mitad del aceite, la pimienta, la sal y el comino

  2. 2

    En una olla ponemos el caldo a calentar y añadimos el tomate, pimiento, cebolla, calabaza, calabacín, clavos de comer, la mitad del aceite, los ajos que ya hemos quemado, el seitán cortado a cuadraditos o el tofu y el Azafrán, 15 minutos a fuego medio alto listo para emplatar

  3. 3

    Ponemos las hojas de las espinacas cubriendo el plato

  4. 4

    En el centro ponemos un molde con las lentejas y el arroz

  5. 5

    Antes de desmoldar, ponemos alrededor los ingredientes ya cocidos

  6. 6

    Y me gusta coronar con la rodaja de chorizo o uno de los ajos quemados

  7. 7

    Listo para comerrrrr

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Libélula Vegetariana
Torre del Mar
Hola soy vegetariana, me encanta la comida sana, crear nuevos platos, descubrir nuevos sabores, utilizar nuevos ingredientes, innovar, y como no, poder compartir, gracias.
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