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Ingredientes

  1. 1/2 libralentejas cocidas
  2. 2zanahorias
  3. 1/2pimentón
  4. 2 cucharadasharina de trigo
  5. 2 cucharadasmiga de pan
  6. Soja
  7. Queso
  8. 1/2aguacate
  9. 1tomate
  10. 1cebolla cabezona
  11. Pan para hamburguesa

Paso a paso

  1. 1

    Previamente cocidas las lentejas escúrrelas y asegúrate de que no tengan agua.

  2. 2

    Corta en cubitos pequeños la cebolla, la zanahoria y el pimentón

  3. 3

    Vierte en un sartén los vegetales, mézclalos durante 5 minutos hasta que los vegetales estén cristalizados

  4. 4

    Agrega a la sartén las lentejas, mézclalas a fuego medio junto con los vegetales, agrega salsa de soja, sal y pimienta a tu gusto.

  5. 5

    Deja reposar la mezcla a fuego medio durante 5 minutos, apaga el fuego y deja enfriar.

  6. 6

    Luego de que la mezcla esté fría agrega las 2 cucharas de harina de trigo, 2 de miga de pan y un huevo previamente batido. Mezcla todo y deja reposar por 5 minutos.

  7. 7

    Con la mezcla forma bolitas y arma la forma de la hamburguesa

  8. 8

    Luego calienta un sartén y coloca las hamburguesas hasta que sus caras estén selladas

  9. 9

    Mientras se doran las hamburguesas corta en cuadritos el aguacate 🥑 y has puré. También corta en cubitos el tomate 🍅

  10. 10

    Si es de tu gusto calienta previamente el pan para hamburguesa o en su defecto abre el pan y agrega dos cucharadas de guacamole 🥑 y encima una cucharadita del tomate que cortaste en cubitos🍅

  11. 11

    Luego coloca la hamburguesa de lentejas y encima una loncha de queso, pon la tapa del pan para hamburguesas y tarannnn !!!! Tenemos una rica hamburguesa de lentejas que puedes acompañar con unas ricas papas fritas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mariana Bermúdez Velandia
Bogotá

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