Tarta de manzana sin harina, sin gluten vegana

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Versión alternativa de la típica tarta de manzana.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 3 vasosquinoa roja
  2. 8manzanas
  3. 1 vasocopos de avena sin gluten
  4. 1/4de vaso de leche de arroz integral sin gluten
  5. Al gustoCanela en polvo
  6. 1/4de vaso de sirope de ágave
  7. 4 cucharadascrema de almendra sin gluten (opcional)
  8. Jengibre al gusto (opcional)
  9. Cúrcuma al gusto (opcional)
  10. Agua filtrada

Paso a paso

  1. 1

    Dejar la quinoa en remojo en agua filtrada la noche anterior.

  2. 2

    Lavar la quinoa y hervirla en una cacerola con agua filtrada. Después dejar que se enfríe un poco.

  3. 3

    En una batidora moler la avena hasta que quede como una harina.

  4. 4

    Batir por separado la quinoa junto con el jengibre, la cúrcuma y el agua filtrada que se considere.

  5. 5

    Extender la masa de quinoa en un molde, presionando para que quede compacta, y hornearla a 200º durante al menos unos 30-40 minutos para que se solidifique.

  6. 6

    Rallar 6 manzanas (preferiblemente con piel pero si no son ecológicas mejor pelarlas) y cocerlas en una cacerola con el sirope y la canela hasta que la manzana esté tierna, removiendo constantemente o cada poco tiempo.

  7. 7

    Echar la manzana tierna en un bol y mezclarla bien con la avena, la leche y la crema de almendra.

  8. 8

    Extender la mezcla sobre la base de quinoa.

  9. 9

    Después decorar con las otras dos manzanas (o cuantas se prefiera) cortadas en tajos y hornear a 200º durante al menos otros 10-15 minutos.

  10. 10

    Enfriar la tarta en la nevera y consumir en un máximo recomendable de 3 días.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante
🌱 Vegano⬇️ Minimalista♻️ Zero waste🎗️ Comercio justo
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