Σ'αυτή τη συνταγή τα βασικά υλικά είναι 2 (μπανάνες + βρώμη) .... από κει και περα μπορείτε να προσθέσετε ξηρούς καρπούς , μπαχαρικά της επιλογής σας ή ακόμα και στάγονες σοκολάταςΌσο πιο γινωμενες οι μπανάνες , τόσο πιο γλυκά τα μπισκότα μας.#2020

Είναι μια εύκολη συνταγή χωρίς καθόλου ζάχαρη, με λίγες θερμίδες (περίπου 80 το τεμάχιο). Είναι μια καλή ιδέα για ένα πλούσιο σε ενέργεια πρωινό ή ένα σνακ για την δουλειά. Επίσης, προσαρμόζεται στα γούστα του καθενός προσθέτοντας ή αφαιρώντας κάποια υλικά πχ σταφίδες ή άλλους ξηρούς καρπούς.

Υγιεινά,χορταστικα και πεντανόστιμα μπισκότα βρώμης χωρίς καθόλου ζάχαρη!Επίσης την βρώμη μπορείτε να την αλεσετε στο μπλέντερ ώστε να γίνει σαν αλεύρι και να μην την νιώθετε καθόλου!

Πανεύκολα και υγιεινά μπισκότα βρώμης που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους. Αν θέλετε για ακόμα πιο υγιεινά μπορείτε να βάλετε το μισό μέλι, όπως μπορείτε να αντικαταστήσετε την σοκολάτα με ξηρούς καρπούς η αποξηραμένα φρούτα.

Πανεύκολα μπισκότα βρώμης με 4 βασικά υλικά, υγιεινά, θρεπτικά και χωρίς ζάχαρη.Ιδανικά για πρωινό, κολατσιό στο σχολείο ή στη δουλειά, αλλά και σαν σνακ οποιαδήποτε ώρα της ημέρας 🩷#μπισκότα #βρώμη #μπανάνα #μπισκοταβρωμης #υγειινα #χωριςζαχαρη

Ήθελα να φτιάξω μπισκότα που να μην έχουν ζάχαρη και να είναι χορταστικά και γεμάτα υγιεινά υλικά.Μετά από ψάξιμο και λίγες δοκιμές, κατέληξα σε αυτά. Έχουν μόνο λίγο μέλι και μετά είναι γεμάτα ξηρούς καρπούς, σταφίδες και βρώμη.Μοιάζουν λίγο και σαν μπάρα. Προφανώς δεν είναι το κλασικό μπισκότο, αλλά τρως δυο και σε κρατάνε για ώρες και επιπλέον σου καλύπτουν αρκετά και την ανάγκη για γλυκό, καθώς έχουν τις σταφίδες και τους χουρμάδες.Έχουν πολλά υλικά μεν, αλλά είναι πολύ εύκολα στην παρασκευή τους.

Μπισκότα για όσους αγαπούν τους ξηρούς καρπούςΛίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε αν θέλετε να βάλετε μόνο σταφίδες η να κάνετε τον δικό σας συδυασμό απο ξηρούς καρπούς. Εγώ προσωπικά βαζω δύο φλυτζάνια ανάμεικτους ξηρούς καρπούς .

Το τέλειο σνακ για μετά την γυμναστική ή για όταν μας πιάνουν λιγούρες! Αν ξεκινήσεις δεν τρως ποτέ μόνο ένα!!Πέρα από σοκολάτα μπορούμε να βάλουμε ξηρούς καρπούς, σταφίδες, σπόρους της επιλογής μας και κομματάκια από φρούτα.

#cookies #Υγιεινά #Γλυκά #ΧωρίςΖάχαρηΣήμερα δοκίμασα να φτιάξω μερικά soft cookies με ότι υλικά είχα στο ντουλάπι μου και βγήκαν φοβερά!!Μόλις τα έβγαλα από τον φούρνο, τα εξαφανισαμε και ανέβασα τη συνταγή 😁Είναι τέλεια τα μπισκότα αυτά, πάνω από όλα δεν έχουν αλεύρι σιταριού ούτε επεξεργασμενη ζάχαρη και περιέχουν μόνο θρεπτικά συστατικά!Τρώγονται σαν σνακ, για πρωινό, με τον καφέ η το τσάι, ότι πρέπει για τα παιδιά να παίρνουν στο σχολείο και φυσικά για μια πιο υγιεινή λιχουδιά όταν μας πιάνει η γνωστή υπογλυκαιμία, το καλό είναι ότι με 1-2 χορταίνεις και ικανοποιείς τη λιγουρα σου με το παραπάνω!!Πάμε να τα φτιάξουμε 🤩Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3ΥΓ:Γίνονται και τέλεια βάση για τσίζκεικ ή υγιεινή γαλατόπιτα (φλάν).Θα ανεβάσω σύντομα συνταγούλες!!

Μπισκότα μαλακά και θρεπτικα.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να τα κανετε και μικροτερα αλλα τοτε θα αλλαξει ο χρονος ψησιματος. Καλή επιτυχία!

Μαλακά, μαστιχωτά μπισκότα βρώμης με 4 υλικά. Ιδανικά για παιδιά χωρίς έχτρα ζάχαρη.#εύκολο #παιδί #μηντοπετάςΜε την ποσότητα αυτή βγαίνουν 9 μπισκότα, για περισσότερα κομμάτια διπλασιαζετε την δόση. Μπορείτε να βάλετε σταφίδες, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, κτλ.

Στα μπισκότα αυτά Μπορείτε να βάλετε είτε σταγόνες σοκολάτας είτε ξηρούς καρπούς