Pollo enchilado con patatas

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

#facil #rapido #economico
Para los amantes del picante sin morir en el intento . Os traigo esta receta muy sencilla y económica ideal para acompañar con arroz o legumbre . Como siempre , intentando que sea lo más sano posible y con ingredientes lo más comunes posible . Espero que os guste la idea y me contéis vuestra versión o sensaciones . Saludos cocinillas

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Ingredientes

40 minutos
2 raciones
  1. 250 grpollo (pechuga)
  2. 2patatas grandes o 4 pequeñas
  3. 1/2chile rojo y 1/2 chile verde (eran grandes. Podemos usar uno de cada si son pequeños. Según gustos)
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 1/2pimiento amarillo
  6. 2ajos
  7. 1 cditacomino
  8. 1 cditamejorana (u orégano)
  9. 1 cdaCebollino picado
  10. 6-7 hojitasalbahaca fresca
  11. 200 mlcaldo (el mío casero de carne. Puede ser más si se quiere más salsa)
  12. 100 mltomate frito (el mío con aceite de oliva y bajo de azúcares)
  13. Sal, aove

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Comenzamos picando los pimientos y los chiles, para rehogarlos con una cucharada de aove (fuego medio - alto para comenzar y cuando empiece a dorar lo bajamos)

  2. 2

    Pelamos las patatas en trocitos pequeños para que se hagan más rápido y las añadimos al sofrito junto con el ajo picadito y sal. Vamos removiendo constantemente para que no se peguen

  3. 3

    Una vez adquieran un color más dorado las patatas y comiencen a ablandar, añadimos el pollo troceadito y seguimos removiendo

  4. 4

    Cuando el pollo haya cambiado de color, añadimos el caldo y las especias (comino, mejorana, cebollino y albahaca), dejándolo cocer unos 10 minutos

  5. 5

    Pasado ese tiempo, añadimos el tomate frito y removemos a fuego bajo removiendo de vez en cuando durante unos 10 minutos más, hasta que las patatas estén en su punto

  6. 6

    Si fuese necesario añadir más caldo. Yo lo cocino a fuego medio bajo para no tener que tirar de mucho aceite y todo ligue bien.

  7. 7

    Ideal si lo acompañamos con legumbres. Espero que la idea os guste y me contéis vuestras impresiones 😘

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Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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