Όταν θέλεις μουσακά αλλά δεν έχεις χρόνο; Σου έχω την λύση, μουσακάς σε λιγότερο από 30'. Υγιεινός και χωρίς τηγάνισμα.

Τέσσερις μερίδες

Μία πολύ εύκολη, ελαφριά και υγιεινή σούπα για τις κρύες νύχτες του χειμώνα!!! Χρειάζεστε μόνο 5 λεπτά για να ετοιμάσετε τα λαχανικά και 15 λεπτά για να ψήσετε τη σούπα…Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή αυτή δεν χρειάζεται ιδιαίτερο λάδι καθώς το ψάρι που έχει απίστευτα θρεπτικά συστατικά και ωμέγα 3, περιέχει "καλά" λιπαρά που βοηθούν τη σούπα να "δέσει" και να αποκτήσει ωραία γεύση. Για αυτό δεν υπάρχει λόγος να το παρακάνετε με το ελαιόλαδο...

Ποτέ δεν κατάλαβα γιατί τα γεμιστά θεωρούνται δύσκολο φαγητό. Η μανούλα μου πάντα τα έφτιαχνε στο λεπτό και το ίδιο κάνω κι εγώ. #ΧρυσόΠιρούνι

σήμερα δυστυχώς η μεγάλη μου κόρη ξύπνησε τα ξημερώματα με πόνους στο στομάχι και έπρεπε το μεσημεριανό της να είναι ελαφρύ, θρεπτικό και δυναμοτικό. Γι'αυτό σκέφτηκα αυτή τη σούπα με περισσεύματα ολόκληρου κοτόπουλου σχάρας που είχα #περισσεύματα #μηντοπετάς #παιδί

Υπάρχει κανείς που δεν αγαπάει τη φρεσκοψημένη σφολιάτα; Είναι από τις πιο αγαπημένες ζύμες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για γλυκές όσο και για αλμυρές δημιουργίες. Τώρα αν μπορεί να είναι και σπιτική, τόσο το καλύτερο. Το μόνο πρόβλημα με τη χειροποίητη σφολιάτα, ήταν πάντα η χρονοβόρα διαδικασία του “ανοίγω - διπλώνω - περιμένω” προκειμένου να χτιστούν τα περίφημα στρώματά της καθώς και η ποσότητα βουτύρου που συνήθως ζητούν οι συνταγές. Σε αυτή την εκδοχή της λοιπόν η σφολιάτα μας, είναι φτιαγμένη με σκληρή μαργαρίνη που την κάνει πολύ πιο ελαφριά και εύπεπτη και περιέχει αυγό που της δίνει ωραίο χρώμα. Είναι πολύ εύκολη και το μόνο που χρειάζεται είναι σβελτάδα και παγωμένα υλικά. Αν μπορείτε να έχετε ακόμη και το αλεύρι στο ψυγείο για μερικές ώρες πριν τη χρήση, ακόμη καλύτερα! Είναι μια συνταγή που ταξίδεψε αρκετά μέχρι να έρθει στα χέρια μου κι ελπίζω να συνεχίσει το ταξίδι της μέσα από εσάς!Επισκεφθείτε το κανάλι μας στο YouTube και δείτε το σχετικό βιντεάκιhttps://youtu.be/2lCMiyKsipU

Μην σας τρομάζει το τυρί της φωτογραφίας, είναι βίγκαν γιατί ο γιος μου είναι αλλεργικός στα γαλακτοκομικά. 😆 Την συνταγή την βρήκα στο Ίντερνετ και την δοκίμασα και είναι τρομακτικά εύκολη χωρίς να χάνει σε ποιότητα. Ο γιος μου ξετρελάθηκε και είναι δύσκολος στο φαγητό. #2020

Μια καλοκαιρινή συνταγή ελαφριά εύκολη, γρήγορη και συνάμα θρεπτική και πολύ νόστιμη κάντε την και δεν θα το μετανιώσετε

Ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο δεν χρειάζεται να είναι μια διαδικασία με πολύπλοκες παρασκευές. Κι αυτό εδώ το πιάτο το αποδεικνύει... ιδιαίτερα νόστιμο, πικάντικο όσο το θέλουμε και ετοιμάζεται σε 20 λεπτά! #cg #κοτόπουλο #διατροφή

#γρήγορο #εύκολο #1σκεύος #απλακαινοστιμα

Ιδανική συνταγή για όσους δεν θέλουν να βλέπουν τι περιέχει ο κιμάς ειδικά για παιδάκια

Η συνταγή είναι από την μητέρα μου και είμαι σίγουρη πως θα είναι ο πιο νόστιμος κιμάς που έχετε φάει!!Τον κιμά εμείς τον χωρίζουμε σε "μπαλίτσες" (μέγεθος πορτοκαλιού περίπου) και όποτε θέλουμε να κάνουμε την συνταγή χρησιμοποιούμε μία "μπαλίτσα"! Καλή επιτυχία λοιπόν, εύχομαι να σας αρέσει!!