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Ingredientes

1 hora
Según porción
  1. 1 tazagarbanzos
  2. 2zanahoria
  3. 2 tazasejotes
  4. 4tomates
  5. 1/2cebolla finamente picada
  6. 1 cucharadaajo sazonado en aceite o 2 ajos picados finamente
  7. el necesario Quesillo
  8. Pechuga de pollo cocido y deshebrado

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Un día antes en la noche dejamos remojando el garbanzo, retiramos el agua y enjuagamos

  2. 2

    Lavamos muy bien las zanahorias y ejotes, las primeras las pelamos y cortamos en cuadritos, los ejotes quitamos la punta y cortamos a la mitad, reservamos

  3. 3

    En una cacerola ponemos el ajo, (si no es sazonado en aceite) poner un chorrito de aceite, la cebolla picada y los tomates licuados, movemos y dejamos cocinar unos 5 minutos

  4. 4

    Agregamos los garbanzos, la zanahoria, los ejotes y 2 litros de agua, a partir de cuando hierva le agregamos el consomé y caldo de pollo lo dejamos 30 minutos cocinando a flama media baja

  5. 5

    Para servir ponemos en el plato quesillo deshebrado, agregamos el caldo con las verduras y encima ponemos el pollo y más quesillo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Carmen Palomino
Tuxtla Gutierrez, Chiapas, Mexico
Me gusta cocinar, hornear y si de innovar se trata, mucho mejor, combinando sabores
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