Hummus de remolacha

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada

Sencillo y rápido! Buenísimo para picotear

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Ingredientes

  1. 1 botegarbanzos cocidos
  2. Remolacha
  3. 1 dienteajo
  4. 1/3de Limón
  5. 1 cucharadatahine
  6. Agua y sal
  7. Semillas de sésamo para decorar

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos los ingredientes. El tahine es una crema de sésamo que podemos encontrar en algunos supermercados o en carnicerías halal. Remolacha yo usé la que tenía que es en tiras, pero puede usarse de cualquier manera mientras sea remolacha cocida. Eché el bote entero.

  2. 2

    Escurrimos los garbanzos y los lavamos bien. Si van soltando pieles se las vamos quitando a lo que podamos. (Sin complicarnos)

  3. 3

    Añadimos en la batidora los garbanzos escurridos, y la remolacha también escurrida sin el líquido. Echamos el ajo pelado (yo le quito la raíz del centro para que no se repita), añadimos la sal, el chorrito de limón, y la cucharada de tahine. Y batimos hasta que se vaya haciendo una masa. Añadimos un buen chorreón de aceite de oliva (como medio vaso), y otro medio vaso de agua. Y seguimos batiendo.

  4. 4

    Cuando se quede todo homogéneo, probamos para ver si le falta algún ingrediente o le falta sal (si es así lo añadimos y volvemos a batir). Y listo para servir!! Se puede acompañar con unas zanahorias crudas en bastoncitos, o con lo que os apetezca!!

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Escrita por

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada
Psicóloga y terapeuta sexual de profesión pero cocinicas y glotona desde siempre. Desde el real food a lo no tan real.Sígueme en Instagram: @dalecandela_cook o en mi cuenta de sexología @mindvulvness
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