Flan fitness

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Pontevedra

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Ingredientes

4 raciones

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar mezclamos el queso fresco batido con la leche de avena y removemos. Podemos ponerla en una cazuela a hervir con unas lascas de vaina de Vainilla, si no le añadiremos esencia de Vainilla. Una vez mezclados los 3 ingredientes, rompemos 4 huevos y los removemos junto a lo anterior.

  2. 2

    Cuándo esté listo, le echaremos stevia en polvo o líquida a nuestro gusto y unos toques de canela.

  3. 3

    A continuación, en unos cacharros como los de la última foto, echaremos un poco de esencia de Vainilla con una poca canela y echaremos nuestra mezcla en los mismos.

  4. 4

    Por último, ponemos el horno al máximo y los dejamos que se hagan durante 30 minutos. Por último dejaremos que se enfríen y ya podremos degustar nuestros flanes fitness ricos en proteínas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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@fit.vanvis
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Deportista, deportivista y amante de la cocina saludable, Publicaré recetas de todo tipo, espero que os gusten. Pueden ver más recetas en mi perfil de instagram @Fit.vanvis
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