Λαυράκι ψημένο σε αλουμινόχαρτο με λαχανικά

Γιωργος Κουκουρικος
Γιωργος Κουκουρικος @cook_14353947
Κατερίνη
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

15-20 λεπτά
  1. 1λαυράκι (500 gr)
  2. 2ντομάτες κόκκινες
  3. 3πιπεριές διάφορα χρώματα
  4. 2 σκελίδεςσκόρδο
  5. 1κρεμμύδι ξερό
  6. 1κολοκυθάκι
  7. Φρέσκο δενδρολίβανο και θυμάρι
  8. Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  9. Αλάτι χοντρό
  10. 1 σφηνοπότηρο χυμό λεμονιού
  11. 2 κ.σ.Ελαιόλαδο
  12. Κάπαρη (προαιρετικά)
  13. 1λεμόνι

Οδηγίες μαγειρέματος

15-20 λεπτά
  1. 1

    Καθαρίζουμε και ξεπλένουμε το ψάρι καλά και το αφήνουμε να στεγνώσει από τα νερά του.

  2. 2

    Ξεπλένουμε και ετοιμάζουμε όλα τα λαχανικά μας κομμένα σε χοντρό κομμένα κομμάτια π.χ. το κρεμμύδι στα τέσσερα ή σε έξι κομμάτια, οι πιπεριές επίσης. Το σκόρδο καθαρισμένο και κομμένο στα δύο το λεμόνι στα τέσσερα, την μια από τις δύο ντομάτες στα τέσσερα, το κολοκυθάκι ανάλογα το μέγεθος το κόβουμε.

  3. 3

    Κόβουμε ένα μεγάλο κομμάτι αλουμινόχαρτο και μια λαδόκολλα στο ίδιο μέγεθος ώστε να χωράει το ψάρι και να μπορέσουμε να το τυλιξουμε. Κόβουμε την δεύτερη ντομάτα σε 3-4 χοντρές ροδέλες τις τοποθετούμε στην λαδόκολλα και βάζω πάνω το ψάρι. Στην συνέχεια βάζουμε το κομμένο λεμόνι, το σκόρδο και μερικά μυρωδικά στην κοιλιά του μέσα. Τα υπόλοιπα υλικά μας γύρω-γύρω από το ψάρι και τα μυρωδικά, το αλατοπιπερώνουμε και το λούζουμε με το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού.

  4. 4

    Κλείνουμε το αλουμινόχαρτο και το τοποθετούμε στην σχάρα ή στο φούρνο γίνεται το ίδιο περίπου (ο φούρνος στους 180 βαθμούς) για 15-20 λεπτά.

  5. 5

    Ανοίξτε το επάνω σε μια πιατέλα και απολαύστε όλη την γεύση του ψαριού μαζί με τα λαχανικά και τα αρωματικά βότανα!!! Καλή όρεξη!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Γιωργος Κουκουρικος
στις
Κατερίνη

Παρόμοιες συνταγές