A massa colorida é feita de verduras frescas. Crianças odeiam comer verduras, então eu fiz uma massa colorida para chamar a atenção das crianças, pois elas são curiosas e vão querer experimentar. Fica gostoso e não tem sabor de verduras, mas conserva suas vitaminas.

Essa salada e rica de vitaminas

Ótima sugestão de entrada para a ceia de Natal, porque além de deliciosa e prática de fazer, essa saladinha é bem refrescante!!! #NatalOficial

Obrigada,Hoje a passadinha é mais cedo pra dividir felicidade e agradecer todo o carinho e amor que tem chegado através de face, whats, de tel, por tele-chamada, pela porta ( É, o amor mandou flôr ❤️❤️❤️ ) e todas as outras formas também. Muito, muito obrigada !!! O dia está sendo lindo por conta de ti.Claro que eu não ia deixar te retribuir tanto amor. Então teu presente é a salada colorida.Democrática, barata, deliciosa, ela é cheia de cores, sabores, aromas e texturas. Na verdade, ela é igual a vida da gente: os ingredientes são aqueles que você colocar. Te desejo uma semana incrível, leve, fresca, boa e feliz. Novamente, muito, muito obrigada pela luz, energia, carinho em forma de desejos fofos. Que Deus abençoa grandemente a vida de vocês.Amanhã bem cedo voltamos com uma mensagem boa para abrir teu dia. Cuide-se bem !!! Amamos, amamos muito você

Você sabia que ao comer os alimentos crus, você absorve todos os nutrientes presentes neles?Por isso decidi trazer a tão conhecida, barata, prática e NUTRITIVA, salada de beterraba e cenoura ✨Esses dois alimentos trazem inúmeros benefícios para a saúde. Além de fortalecer o seu sistema imunológico, elas carregam muitíssimos nutrientes e vitaminas A, C, K, B8, complexo B, ácido pantotênico, ácido fólico, potássio, fósforo, zinco, ferro, cobre, manganês, etc...Além disso, a criançada que geralmente se recusa a comer folhas, vai amar!! 🥰#veggie #salada #beterraba #cenoura #crianças #saudavel #nutritiva

Hoje vamos te ensinar a preparar uma maravilha perfeita para estes dias mais quentes: a Salada de Cenouras e beterraba.Com baixas calorias, cheia de vitaminas e nutrientes, ela é econômica e fica pronta em cinco minutinhos.Faça na tua casa e se fizer não esquece de nos mandar uma foto. Nós vamos amar !!!Depois de pronta é só temperar e servir !!! Simples assim !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !!#Fevereiro #cookpad #elianefariacozinhaafetiva #salad #salada #saladas #salada debeterraba #saladadecenoura #insalata #サラダ #にんじん #ビート #cadernodereceitas #receitaspraticas #receitassaudaveis #receitaslight #appdereceitas #baixascalorias #façaevenda

@eusouafabiis

Já comecei a #segundasemcarne com aquela salada linda pra começar a semana com muita energia! E leveza também, peguei pesado no fim de semana com o creme de milho 😆 Esse molho foi inspirado na receita da Julieta, aqui na Cookpad!

Quando precisamos de uma refeição rápida e leve, nada melhor que uma salada refrescante e saborosa...#salada #refrescante

Oi !!! Como foi seu dia, correu tudo bem ???Hoje nossa sugestão para ti é uma saladinha bem pratica e saudável: a Salada de Natal Árvore de alface, tomatinhos e azeitonasFeita com ingredientes bem comuns do dia-a-dia, ela é daquelas que agrada quase todo mundo e acompanha bem muitos pratos.Para preparar basta higienizar bem as folhas e arrumá-las em uma travessa em formato de árvore. Depois é só colocar os tomatinhos na árvore, fazer o tronco com os salgadinhos Stiksy e a terra com as azeitonas. Prontinho, em menos de cinco minutos ela está prontíssima para ser servida com o molho de sua preferência.Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #CascasETalos #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #MeulivrodeNatal #christmas #christmastree #christmasdecor #santaclaus #natale #navidad #noel #weihnachten #christmasrecipes

Uma saladinha gostosa para deixar a refeição mais leve! Essa combinação da crocância do queijo coalho refogado com os demais ingredientes fica perfeita! #segundasemcarne

Esta salada clássica é muito fácil de fazer, além de ser bem refrescante e leve. Ela pode ser servida como uma refeição completa ou como acompanhamento para um jantar. 

Umas salada que o diferencial é o molho, que é uma maionese saudável a base de abacate.

Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #womeninspiringwomen #womenempirewomen #MeulivrodeNatal #christmas #christmastree #christmasdecor #santaclaus #natale #navidad #noe #insalata #christmasrecipes #salada #salad #receitaslight #receitasdeverão #todedieta #acaradoverão

Fiz essa salada, super tradicional Libanesa, com muitas "licenças poéticas", pois não tinha tudo em casa e quis mudar também.A primeira é que o pão é tradicionalmente frito. Não vejo objetivo em comer algo saudável, como uma salada, e colocar uma fritura 😜. Os croutons de pão sírio assados ficaram perfeitos, mas fique a vontade para fritar se assim quiser, é claro que deve ficar uma delícia 😋.A segunda é que usei zaatar no lugar de sumac, que é o tempero original e que dá o sabor da salada fatuche. Existe uma quantidade de sumac na composição do zaatar, mas se tiver o próprio sumac, melhor.A terceira, algumas receitas de fatuche tem molho de romã ou a própria semente de romã, coloquei melado de cana, não é igual, mas ficou ótimo no molho.E por último, não é necessário colocar folhas na salada fatuche, mas normalmente, quando colocada, é a alface romana que vai tradicionalmente, usei a crespa.

Incluir frutas na salada verde deixa ela mais refrescante e saborosa

Receita leve, para quem quer sabor, sem ganhar muitas calorias !

Quase grega, porque me inspirei na Grega, mas incluí alguns ingredientes a mais...

Oi !! Como foi seu dia ???Deixa eu te contar: você sabia que até o tomate teu seu dia !!!Pois é, meu bem. Dia primeiro de Fevereiro é o dia dele. E claro, nós não podíamos deixar esta data passar em branco.Embora ele seja usado em muitos e muitos pratos salgados, esta delícia é considerada fruta. E um fruta que faz um bem danado: ajuda a evitar alguns tipos de câncer, melhora as noites de sono, reduz a pressão arterial e as dores crônicas. E você acha que parou por ai ??? Não ! Ele ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, melhora a pele, a visão, os ossos e até os problemas capilares. Me fala, é ou não é um baita estímulo para usar e abusar desta maravilha.Use - o na tua salada preferida, em teu molho, naquela receita especial e claro, teste nesta delícia de receita aqui: A italianíssima focaccia baresse. Receita abaixo pra ti.Amanhã você sabe, bem cedo abrimos teu dia com uma mensagem positiva. Fica bem !!! Ótimo dia !!! #foccaciabarese #puglia #elianefariacozinhaafetiva #diadotomate 🍅 #tomate #tomates #receitascomtomate

Essa salada tem gosto de recordação pra mim: a minha mãe fazia direto pra gente essa salada de chuchu bem temperadinha e super fresca!

Nossa sugestão de hoje é uma saladinha muito saudável e que fica pronta em minutos. A salada Frederico.Colorida, leve, de fácil preparo. Basta colocar os ingredientes em um prato e servir com seu molho predileto. Simples assim !!! Abaixo receita pra ti !!! #Fevereiro #cookpad #elianefariacozinhaafetiva #salad #salada #insalata #サラダ #σαλάτα #salat #salade #cadernodereceitas #receitasfit #receitaslight #fit #lignt #baixascalorias #receitasparaoverão #receitaspraticas #receitasfaceis #receitaseconomicas #receitasrapidas

Essa é pra quem tem Airfryer. Leva 1/4 do tempo se fosse fazer no forno ou panela, fica uma delícia. Dá pra usar em pizzas, bruschetas, massas, risoto, antepasto, entrada, etc.

Salada colorida e refrescante, perfeita para saborear nos dias quentes.

Simplicidade é tudo !!!A sugestão de hoje é saudável, prática e econômica e fica pronta em menos de 10 minutos: Salada de Cenoura e Alface.Além de deliciosa ela colabora e muito com a sua saúde. Consumir cenoura favorece a digestão, ajuda a eliminar os radicais livres e regular o açúcar no sangue, favorece o sistema imunológico além de contribuir com tornando sua pele, cabelos e unhas mais bonitos. Já o alface favorece a perda de peso, ajuda na saúde dos olhos e no combate a insônia além de combater a prisão de ventre e a retenção de líquidos. Olha ai quantos benefícios nesta simples saladinha.Para preparar basta higienizar bem a cenoura e o alface e depois descascar e ralar a cenoura e picar as folhas de alface, arrumando em um prato e depois temperar e servir.Faça esta maravilha para sua família, ah, e se fizer nos marque. Vamos ficar muito felizes em saber que ela fez parte de momentos bonitos da sua vida !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !!!Quer ficar ainda mais perto??? Abaixo todos os endereços onde você pode nos encontrar. Siga-nos, convide os amigos. É uma alegria ter você e quem você ama por aqui #Março #cookpad #elianefariacozinhaafetiva #cenoura #alface #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #receitasfaceis #receitassimples #receitaseconomicas #saladaslight #saladascoloridas #salad #insalata

Uma salada super saborosa, ótimo acompanhamento e que ela em cada garfada representa o sabor autêntico de uma salada rica em sabor e com produtos frescos e selecionados.

Hoje vamos te ensinar uma receita prática, saudável e cheia de vitaminas perfeita pra uma refeição leve. Se você ama cozinhar em família, com crianças esta receita é ótima também.O nome dela é Off em homenagem a um cachorrinho chamado Off que encontramos em um passeio e amava comer frutas e legumes, inclusive cenouras, ingrediente desta saladinha. Abaixo receita pra ti !!! #Fevereiro #salada #salad #insalata #サラダ #tomatecereja #repolho #acelga #alface #receitaspraticas #receitassaudaveis #crianças #child #children #bambini #kids

Se você ama receitas praticas e saudáveis, hoje te apresentamos uma saladinha irresistível: A salada Berg !!!Feita com tomates, repolho roxo, alface e acelga chinesa ela fica pronta em um instantinho e serve bem duas pessoas.Faça a receita assim como esta ou dê seu toque pessoal. Ah, e se fizer divida conosco. Vamos amar saber que a receita fez parte de momentos felizes teus e de tua família.#Fevereiro #cookpad #elianefariacozinhaafetiva #salad #insalata #salada #saladas #receitassaudaveis #receitaspraticas #cadernodereceitas #サラダ

Humm... pastelzinho assado, delicioso e nutritivo.Receita diferenciada, na massa temos batata doce, farinha integral, e no recheio espinafre com ricota.Uma forma inteligente de incluirmos verduras e legumes na alimentação. O espinafre é rico em vitaminas A, C e E, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A batata-doce é rica em fibras alimentares e proteínas. Além disso, apresenta vitaminas A, E, C e K e do complexo B. Em sua composição também se encontram sais minerais como zinco, cálcio, magnésio, ferro, manganês e potássio.Sem dúvida que os pasteizinhos assado são um lanche super saudável, e acima de tudo saborosos. E que vale a pena preparar para sua família.Visite meu Instagram @sandra_virginiah e confiras outras receitas caseiras.#espinafre #pastelassado #batatadoce #saudavel