สามชั้นคั่วพริกเกลือ(ไร้ไอโอดีน)

dang_ssbl
dang_ssbl @cook_14372777
833บมจ.ทีโอที พิษณุโลก

เนื่องด้วยป่วยเป็นไทรอยด์ อยู่ในระหว่างกลืนแร่รังสีจึงมีความจำเป็นต้องปรุงอาหารทานเอง

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ส่วนผสม

  1. หมูสามชั้น 3-4 ขีด
  2. กระเทียมสับ
  3. รากผักชี
  4. ต้นหอม
  5. พริกแดง
  6. พริกไทย
  7. เกลือป่น(ไร้ไอโอดีน)

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    หั่นซอยผักและส่วนผสมต่างรอ หมูสามชั้นหั่นเป็นชิ้นประมาณพอดีคำ

  2. 2

    นำหมูสามชั้นลงกระทะ ใช้ไฟกลางถึงน้อย รวนพอแห้ง เทน้ำมันในกระทะออกเพื่อความแห้งของการคั่ว

  3. 3

    เริ่มปรุงรสชาติ ใส่เกลือ 1 ช้อนชา แล้วคั่ว

  4. 4

    ใส่กระเทียมซอยแล้วคั่ว,ตามด้วยรากผักชีซอยแล้วคั่ว,ตามด้วยพริกแดงซอยแล้วคั่ว,ตามด้วยต้นหอมซอยแล้วคั่ว

  5. 5

    ปิดไฟ โรยพริกไทยแล้วคั่ว ตักใส่ภาชนะพร้อมเสิร์ฟ

กดแสดงความรู้สึก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ

โพสต์สูตรโดย

dang_ssbl
dang_ssbl @cook_14372777
เมื่อ
833บมจ.ทีโอที พิษณุโลก
กินอย่างไรก็จะได้อย่างนั้น
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน