Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Deliciosa receta esponjosa ideal para los desayunos

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es de mis sopas preferidas.

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Muy fácil y muy rica!

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

#CocinaRápidayFácil

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗