Salmón al horno con salteado de arroz con verduras

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behealthy_belovely @cook_12640200
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Ingredientes

4 raciones
  1. 4 lomossalmón
  2. 400 grmsarroz integral o blanco
  3. 300 grmschampiñones
  4. 2calabacines
  5. 2berenjenas
  6. 200 ml.Vino blanco
  7. 2 cucharadasmiel
  8. 2 cucharadasmostaza antigua
  9. 2 cucharadasaceite oliva
  10. 1limón

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos en un bol el vino, la mostaza y la miel. Reservarmos

  2. 2

    Embadurnamos los lomos de salmón con la mezcla que tenemos reservada en el bol y los colocamos en una fuente para horno, echamos por encima el resto de la mezcla, horneamos a 200 grados durante 10 minutos o más, dependiendo del horno y de lo hecho que nos guste el salmón

  3. 3

    Por otro lado cocemos el arroz de manera habitual y lo reservamos

  4. 4

    A continuación cortamos las verduras a trocitos pequeños y las rehogamos en una sartén con aceite, una vez hechas las verduras añadimos el arroz previamente hervido y con una cuchara de madera lo volteamos bien para que se mezclen los sabores.

  5. 5

    Una vez sacado el salmón del horno procedemos a emplatar. Colocamos el arroz con verduras como fondo y encima ponemos el lomo de salmón, decoramos el plato con el limón o con lo que se nos ocurra y listo para servir.

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